Кто чем действенно повышает гемоглобин?)

Тотема!быстро,но не каждому подходит.если потерпеть,результат будет

грецкие орехи, темный шоколад, гранаты, и принимала магний. (Пила сорбифер, но бросила через неделю. Не понрамился). Был 108 стал за три недели 137.

Делала гуляш из печени, на 14 неделе. Вот так 👍🏻 помогло. До сих пор гемоглобин в норме))

@verochka7, слышала про тотему, взял на заметку если вдруг нужно будет, спасибо)

@karapuzo, я тоже пила сорбифер, не выдержала - ночью болел живот и кишечнику было тяжко) а магний какой принимали? По назначению врача?

@trilinskaya.kriss, печень хороший вариант, согласна!) главное в проверенных местах покупать печень

@familia магнелис б6. да по назначению. но у меня еще судороги были и я после зб

@karapuzo, спрошу по случаю у врача на всякий случай, спасибо!

@verochka7, ООО пила тотем во время беременности вроде вкусно но у меня организм отторгал бежала к белому другу 😂😂😂решила после беременности его опять пропить все ровно не как 😂а так говорят что очень эффективный )

@ksenichka_p, мне повезло,хорошо перенесла

У меня осталось пол пачки если надо могу отдать а то просто так валяется)

Я повысила исключительно железо содержащими продуктами. Главное их есть вместе с теми витаминами, которые помогают ему усваиваться в организме. Некоторые продукты и препараты сводят на ноль полезный эффект. Почитайте в интернете статьи. Я таким образом за месяц до нормы восстановила.

@azmukova, есть такое, согласна. Я тоже стараюсь именно продуктами поднимать

Красное вино👍🏻