Девочки, мамочки, кто уже рожал, смотрю видео, как дышать во время родов и вот, что хочу спросить,…

я все роды могла думать,мозг не отключился

Я была в адеквате во время схваток, дышать старалась правильно, но под конец все равно стало не до этого, дышала как придется :) у всех по разному всё, а порветесь или нет, это только от организма зависит )

Я все помнили и слышала. Еще когда на сохранении лежала, девочка одна рассказывала про роды, и очень часто повторяла, что самое главное слушать, что говорят акушеры и врачи. Так мне это в память врезалось и все делала, что говорили. родила. без разрывов.

мне врачи очень помогли,говорили где дышать,не дышать,очень помогло!

Я сама родила двое деток,3.500 и 3.400.Сама худая и даже сначала говорили что узкий таз,при родах слушала акушерку и родила без разрывов и в первый и второй раз.Многое зависит от акушерки,ну и организма тоже

@annaak, @elena540 @biblaya спасибо! Вот и я часто слышу, что очень важно слушать врачей и акушеров)

сама я ничего не соображала) слушала акушерку и делала как она говорит) родила 4100 сама без разрывов)

Я как солдат на родах собрала всю волю в кулак. Дышать это все же больше чтоб мозги переключать от основной боли. Я дышала шо конь))))))во все ноздри и всю грудь. Все 14 часов родов) было пару разрывов.

Смотрела видео, где говорилось, что, нужно часто практиковаться в дыхании и тогда все доведется до автоматизма и ничего не забудется!

@galitkat моя подруга акушерка об этом мне говорит уже с первого дня моей беременности и поэтому я совершенно не боюсь родов)) а ее личная гордость это 3 девушки, которым пришлось рожать на кушетке и без врача (она сама принимала полностью роды) и у девочек ни одного разрыва))))

@galitkat, там и во время схваток главное дышите . Короче передышите схватку, чтоб не сжиматься и тужиться а расслабиться! А уж когда надо -будет тужиться вам врачи скажут. Это обычно уже когда будете на кресле. Там раскрытие полное тогда уж будете напрягать пресс что есть мочи) а разрывы из - за того что тужиться начинаешь рано когда шейка еще полностью не раскрылась. А внешние разрывы думаю не так страшны . У меня было несколько внешних. Не бойтесь спросить у врачей они подскажут. И вы соображать все будете;) главное оптимизма побольше!!

@angelina95, @mary271987 @yanatalichka @kaminyshka92 @mamun спасибо большое!) так вот читаешь и не страшно, кажется😅😃

я дышала по технике Кобаса, двое родов, крупные дети, без разрывов

@katya_double_mama, я вот тоже его видео смотрю, хочу по его технике) а вы дома тренировались?)

я рожала у свекрови,она же меня перед родами и учила дышать. каждую схватку медленный вдох(полную грудь,медленный выдох) ,когда схватки были уже дикими,я всё равно старалась делать глубокий медленный вдох,а на выдохе скулила,потом уже орала...но скажу что мозг не отключается,ты всё контролируешь,но в ввиду боли,просто некоторые вещи сделать трудно

@galitkat да, тренировалась дома, как мантру повторяла на ночь перед сном. все отложилось в памяти)))

@galitkat, я вообще свой ПДР перехаживала. Рожала на 40,4 неделе;) тоже заранее очень боялась. Все спрашивала я точно не пропущу роды! Девченки смеялись и говорили что такое не пропустишь))) и когда отошли воды , а меня положили в патологию. Ночью я всю палату подняла с криками Уррраааа я рожаю. Девченки помогали вещи собрать. Я летела как на крыльях))) не бойтесь это больно ;) но не страшно 👆так говорила моя подруга!! И я запомнила это. Помните только что это все терпимо) все можно перетерпеть!! Я в схватках и молилась и материлась;) но зато когда увидела сына все-все забыла !!! Легких родов вам! А еще я волосы распускала. Говорят не должно ничего быть стянутого на теле, резинок там и тд!

@v_statsevichus, @avdeeva_forever @katya_double_mama спасибо, девочки, буду тренироваться)

@galitkat я абсолютно всё соображала, и дышать старалась так, как мне самой было удобнее чтобы расслабиться и пережить каждую схватку с минимальной потерей энергии. И чётко знала что как бы ни было больно - я не стану кричать. Это всё мне очень очень помогло, я даже умудрялась неплохо отдохнуть в минутных перерывах между схватками и потом между потугами тоже. И да, очень внимательно слушала врача и акушерку, и всё делала как скажут. Мозг ни разумнее не отключился. Итог - быстрые роды и только одна маленькая трещина на промежности. И боли уже совсем не помнила почти сразу как родила, на кресле лежала хохотала, веселила врача и акушерок)))))

Я дышала до определенного момента. Потом начала орать, кричать, рычать. Дурная! Дыхание очень помогает! Но я не могла взять себя в руки

я реально не помню как я там дышала... а когда тужиться мне говорили...

главное слушать акушерок!!!!

Я в первые роды вообще не готова была по дыханию, т.е. абсолютно не знала как правильно дышать, акушерка один раз показала, а потом как-то само собой дышалось...

научилась дышать сама в процессе))) пару раз до этого читала как это делать. мне помогло на 5 часах из 9 общих.. дальше уже ничего не помогало... мне кажется у всех свои особенности)))

В первые роды вообще не соображала, что происходит) Во вторые роды была "в своём уме", все соображала, делала как положено)

Я начиталась кучи техник, тренировалась месяц - не помогло. А акушерка помогла

Я слушала доктора она показала как дышать так и дышала...правда разрывы были но не большие

Подобрала дыхание сама в процессе!похоже как смотрела и читала..только я глубоко вдыхала,а на выдохе как будто гудящий звук издавала)очень помогло!))но я терпеливая..не кричала даже..мужа боялась напугать)а акушерку вроде слушаешь,но все равно получается все как получается))настраивайтесь на позитив главное!я в периодах между схватками(причём под окситоцином и уже перед потугами) болтала с акушеркой,шутили с ней..в общем..главное помнить,что все закончится))

Слушайте акушерку и думайте о малыше - это сильно мотивирует не кричать)

Спасибо большое!)

У меня мозг отключился,все чему училась не понадобилась,слушалась врачей,думала о доченьке и все прошло хорошо!)не переживайте.все будет отлично!)

@galitkat нас на курсах подготовки к родам также, как и Кобас, дышать учили. я отрабатываю дыхание каждый день. когда треники вечерами, учусь принимать боль и дышу. хочу до автоматизма довести.

я тоже ничего не помнила когда рожала,слушала врачей и акушерок,по итогу не порвалась.

все тоже самое😅😅😅Главное слушать врача и делать то,что тебе говорят!!!!И конечно же думать о ребеночке,ему там в тысячу раз тяжелее😉

Вначале дышала как положено, но под конец уже кто в лес, кто по дрова. Плохо понимала, что происходит от боли.

@naska89 я тоже первые часа 4 молодец была- остальным меня в пример ставили. а вот потом......

А я никого не слушала,на меня ругались,и все отлично без разрывов)

Главное думать о здоровом ребеночке и что скоро сможете её потискать!