По-моему все врачи не очень рады, что беременные много кг за короткий промежуток набирают. Меня тоже ругала за 4 недели +2,5. В следующий раз я пришла к ней через 3 недели...ничего не набрала и -400 грамм, говорит - молодец! Жир твой ушёл. Ну так я гуляла каждый день по 2-3 часа в день пешком, на маршрутках не езжу. И ела творог, кефир, мясо не жирное и рыбу запекала в духовке без масла. Все ела без хлеба. И на ночь не ела. Но перекусывать каждые 2-3 часа надо что-то. Воды много пила. За 29 недель +7,7 кг. Было тяжко первые 2 дня, потом втянулась. И сахар в чай не добавляю, только иногда балуюсь, если сильно захотелось)@avilova_24

@avilova_24, хофитол таблетки мне прописали , говорят хорошие

@manunia123, а что из мочигонных можно пропить ты на знаешь?

Я за 2 нед набрала 1 кг, моя гинеколог ругала меня, говорит сиди на твороге обезжиренном, так делать разгрузочные дни, а я не могууууу!!!! У меня все загрузочные получаются и вообще единственная радость у беременных- вкусно покушать😋

@iriska_jil, у вас вес так быстро набирается , потому что это вода в вас задерживается. Жир только через 2недели в вес уходит.

@avilova_24, скорее всего это жидкость в организме, мочегонное что нибудь попробуйте

@avilova_24, сегодня была в роддоме, слушала лекцию на тему табу в еде на большом сроке: мучное, сахар, солёное, свинина. Пакетированные соки. Пить сколько хочется.

мне ничего не помогает, хоть я ем булки или только кефир с фруктами, все равно набираю много видимо это от обычной еды а не от вкусняшек ...но моей гине пофиг ,она всегда говорит "нууууу...нормально "

@yulija0332393, зачем??? Меня просто убивают такие посты. Если вы считаете, что много набираете, то ограничьте себя, если нет-то нет. К чему эти показные взвешивания?? Вы же не спортсмен перед взвешиванием, который пытается попасть в меньшую весовую категорию!

я перед походом к г делаю разгрузочные дни, яблоки и кефир, помогает