девочки ,кто боролся с лишним весом после родов ,что вам помогло ?За сколько желаемый результат…

@marinamalina89 что помогло ?И за сколько времени?Во мне 11-13 лишних кг ,вот пытаюсь

и да ,мы тоже на гв

ГВ, скинула набранное и уже меньше веса до беременности

@zankinawife а диета была какая нибудь или физ нагрузки?И да ,сколько после родов прошло?

Вообще ничего не делала. Ребенку год. Но скинула ещё раньше, что за срок набрала, может мес через 2-3, ну, и сейчас продолжаю сбрасывать, ничего не делая😁🙈

тоже на гв и диета до 3х месяцев и прогулки, как было лишних 5 так они и со мной после родов.все индивидуально мне кажется

ой после родов и до.сих пор имею ввиду

@90lenochkauxx я после 7 не ем ещё ,пп и физ нагрузки небольшие ,пока -1,5 кг только ,надеюсь сброшу лишнее

@love_my_baby.2 надо тоже начать правильно питаться, но так лень))

@90lenochkauxx мне тяжело не скрываться ,тут сорвалась на 1 вечер и сразу +500 грамм,а там долго добивалась ,чтобы их сбросить ,а набрала из-за какого-то вкусного вечера

Мы на гв уже год!!!у меня пришло после родов еще 10 кг, я рожать пошла меньше весила чем щас(не скажу что валяюсь и жру целыми днями,ребенок у меня не легкий целыми днями с ней бесимся и занимаемся,незнаю откуда эти 20 лишних кг(((

@love_my_baby.2 эх(((я тоже так хочу похудеть. одеть платья свои которые малы

@marinamalina89 всегда весила 60 ,это мой нормальный вес ,до беременности разко понравилась на 10 кг ,потом забеременела ,родила,сейчас вешу столько сколько и до б ,но веса и жира много лишнего, а вот от чего набирались 10 кг резко до беременности нр знаю , как бы не гормональное что-то

только ПП и спорт, да даже одно ПП творит чудеса. я после 1х родов через мес сбросила все и даже больше, а вот после 2х +5кг, но я сейчас активно пытаюсь их сбросить, но тоже часто срываюсь.

Можете сейчас навредить, у вас гормональный фон не восстановился . Так что только ПП вам в помощь ну и физ нагрузки в пределах разумного

@love_my_baby.2, всего 3 недели прошло! Не за гоняйтесь и увидите как вес восстановится) я за неделю скинула 17 кг! На диете кормящей мамы до прошлой недели была) скинула 24 кг!)👍 сейчас 5 лишних села на диету Дюкана , сегодня 2 день))

@90lenochkauxx ПП точно поможет! Не так быстро, но зато не вредя здоровью. Никаких диет, лучше разгрузочные дни. Я набрала в беременность оооочень много... 😤 33кг... Весила 113кг...

Сейчас уже сбросила 25 кг 🙌 без спорта, только ПП

Хочу ещё 15 кг

Сейчас хожу в Алекс фитнес и лежу в скипидарных ваннах!)) худею с 19.01...)) к лету надеюсь скину минимум 5 кг😩🙏

Девочки,а кто на пп,поделитесь опытом вы у кого то программу питания заказывали.? я за беременность набрала около 18 кг,в родах ушло всего 5,8кг ушли практически за 2 недели,но еще скидывать и скидывать,а вес заторопился. ...(

@marinamalina89 , вечер добрый, не подскажите, какую строгую диету соблюдали при гв?