И чаще прикладывай👆

Я пила много тёплого чая травяного и делала Масаж специальный для груди , подымаешь руку в верх и от подмышки к груди проводишь рукой сверху вниз и так по 15 мин перед каждым кормлением молоко тогда больше прибывает, я нашла видео в интернете мне после 2-3 раз начало помогать!

"помимо питья и прикладывания" про здоровое питание вы знаете, спокойствие мамы. и очень помогает дневной сон вместе с ребеночком. ночью подряд 8 часов не поспишь. а отдыхать нужно! и позитивный настрой!!!

запаривать зерна укропа(фенхель), отдых в виде сна(очень помогает)кормить ночью чаще.говорят молоко ночью хорошо прибывает)

я завариваю фенхель с ромашкой и зеленым чаем (состав чая для лактации) и чайник этого добра выпиваю в день ( больше литра). эффект в течении дня. и вродь от коликов/газиков помагает. еще если его на живот/грудь у себя кладу спать днем, то потом аж футболка мокрая)

мне очень помог мамогран- гомнопатия

Вот как раз практически только, что вы указали КРОМЕ. Плюс хорошее, полноценное питание мамы (без всяких диет), и спокойное не состояние. А также НИКАКИХ ДОКОРМОВ ИСКУССТВЕННЫМ МОЛОКОМ! Начинаете докармливать - ребёнок меньше сосет грудь; меньше сосет - меньше пребывает; меньше пребывает - больше докармливаете, больше ест докорм - меньше сосет и тд. Замкнутый круг ведущий к исчезновению молока. Если кажется, что мало съедает, покормите в следующий раз грудью раньше обычного. Получится, что ребёнок будет чаще есть, а значит чаще сосать, а значит больше будет пребывать молока.

Чай хипп для лактации + горячий душ, сон, мне помогло

ночные прикладывания особенно, больше отдыхайте и пускай ребенок "висит" на груди, должно наладится...

Кроме питья и частых прикладываний (это кстати самое важное) можно теплый душ и таблетки апилак... Мне помогали немного когда был криз в 1,5 месяца

Мне чай помог хипп для лактации !

прикладывать постоянно.только с чего вы взяли,что у вас мало молока? ребёнок не набрал вес или менее 12 пописов в сутки? есть форум АКЕВ, там можно пообщаться бесплатно с консультантом по ГВ.

Массаж , прикладывать или сцеживать

Чаи для лактации?