Ну наверно и я присоединюсь к марафону #вернутьсвоетело
А то все никак не могу себя заставить, вечно откладываю на потом 🙈
Мне 24 года, рост 169, вес до беременности 61кг, пошла рожать - 75кг. Через пару месяцев после родов я вернулась в свои 61 кг, и с тех пор вес уходит очень медленно, сейчас я 59 кг.
1. В принципе меня сейчас почти все устраивает, но для полного счастья я хочу весить 55 кг и подтянуть тело.
2. В 2012 году, съездив на лето в Америку, я естественно там неплохо набрала на всех этих пончиках и пиццах 😃 +5 кг за 3 месяца. Хочу вернуться в свой вес до Америки (55 кг, Правда до Америки я 3 месяца ходила в тренажёрку и неплохо там подтянулась, но сейчас такой возможности пока нет), Хочу чувствовать себя снова молодой стройняшкой студенткой 😃 но уже идущую за руку с мужем и дочкой))) Ну и плюс лето приближается))
3. Готова отказаться от мучного и сладкого
4. Буду делать отжимания, приседания, выпады и качать пресс. Питаться нормальной едой маленькими порциями, но часто, а не перекусами 2 раза в день 😁 и пить больше воды.
5. Лучшей наградой будет отражение в зеркале и взгляд любимого 😍
Комментарии
@malio @aida_faizullina ой ой! Америка - это даа! 🙈🙈🙈 я была там в 2008, такое суперское время, а как на фоты посмотришь, такие мы там хомяки!😁😁😁особенно под конец, в первый месяц тоже исхудали сперва 😊
@aida_faizullina Да, мир тесен, а у меня память на лица очень хорошая. 😉 Хоть и много времени прошло уже. Камиля у Гао Шань переводчиком была. Вернее у нас). Может помнишь. Давай в ЛС.
@malio, у меня есть так-то возможность пойти, когда муж с работы приходит, но с 6 до 9 в тренажёрах такая толпа народу, что там духота и очереди будут((@amamaya поэтому пока начну дома, может весной пару месяцев похожу на фитнес
@amamaya само собой. Но например мне это недоступно. Ребенок просит маму.постоянно
@carish, ой а что ещё номерки раздаются?))) для чего?))
@malio, ага, по ворк энд тревел) мы новый месяц держались, сами готовили, были в форме, а потом деньги свободные появились и пошлоо поехало 😃
@aiaiai1, нет, там другая девочка)) но Камиля фоткала 😃 а ты откуда её знаешь?)) мы знакомы?
@amamaya, я бы с радостью)) но нет времени ходить в фитнесс(((
По воркэндтревел? А я в 2011 году была там. Да уж еду там навалом и она такая дешёвая, не похудеешь
Аида, ооочеень знакомое фото). По-моему, слева Камиля, да?)
Девочки! Самый хороший способ поддерживать форму- это фитнес! Сама атмосфера в фитнес клубе располагает всегда быть в хорошей форме!💪🏻
Почти как у меня вес до и после) тоже наверное присоединюсь)
@feru, я тоже в 2008 была в Америке ))