Девочки, готовлюсь потихоньку к ГВ - читаю статьи, ищу рецепты из разрешенных блюд и т.д. В общем, наткнулась на эту статью и сохранила ее для себя. Конечно, все очень индивидуально и реального опыта мамочек эта статья не заменит, но написано толково и как отправную точку использовать, думаю, можно: ссылка