Девочки, готовлюсь потихоньку к ГВ - читаю статьи, ищу рецепты из разрешенных блюд и т.д. В общем, наткнулась на эту статью и сохранила ее для себя. Конечно, все очень индивидуально и реального опыта мамочек эта статья не заменит, но написано толково и как отправную точку использовать, думаю, можно: ссылка
Комментарии
@dp_olga колики были постоянно (( . Из- за этого и боялась кушать, думала что сделаю ему еще хуже. хотя как говорят, что колики у всех, так что это вам решать что кушать.
@natab, а как ребеночек себя чувствовал при Вашей диете?
при выпеске из род дома, врачи говорили чтоб кушала все, что и во время беременности.( кроме алергенов). сказала, что можно даже бокал хорошего красного вина. но я боялась и почти 4 месяца строгая диета (((.
@alenocka, за беременность я пересмотрела и перечитала всего Комаровского, но в некоторых моментах (и что касается диеты-недиеты при ГВ) я буду действовать скорее по обстоятельствам, чем следуя его советам.
Посмотрела выступление Комаровского, он сказал что вообще не мучайте себя диетами, во время ГВ..... Ешьте все!! В меру !! Колит у ребенка совершенно от этого не зависит!
@o.nickolayevna, собственно, в статье об этом тоже говорится. Постепенно, понемногу и отслеживая реакцию ребенка.
через молоко вы знакомите ребенка с едой, так что надо вводить по чуть - чуть все
Поддерживаю @natan1el тоже все кушаю!
Я с 3х недель кушаю абсолютно все! В том числе и продукты аллергены(для кого-то) но не для нас🙏🏼
@natab, вот и я боюсь :(