ой, если найдёте, у меня есть пост в самом начале про отруби ... я точно против всяких свечей и клизм, пусть и мини ... надо наладить питание, а не пичкаться сразу всем, чем можно !

Масло оливковое попейте утром по 1ст ложке. Полезно и для кожи будет

Микролакс попробуйте . Компоты из кураги и чернослива, чернослив так ешьте. Свекла вареная.

Дюфалак пью по пол мерного стаканчика три раза в день. Хорошо помогает!!!! Но и жидкости надо побольше пить!

вода донат

@kykyryzinka1990, Я на ночь пол стакана выпиваю и утром примерно пол стакана . Может эта водичка не на всех действует, но у меня все наладилось, пью эту воду постоянно.

@sofiika, как вы ее пьете? Я третий день теплый стакан натощак по 300мл, эффекта нет(( может не так что-то делаю

Дюфалак или Форлакс, либо чернослив, но его не могла есть((

Дюфолак и нет проблем

спасибо,девчонки!!!!

я одна наверное такая, которая свечи глицирин использует, выручают всегда.

Минимальная вода донат магний, не знаю что бы я без неё делала👍

Спасаюсь киви, обязательно вечером и до завтрака

Сама мучалась, до беременности и сейчас помогает такой завтрак: натощак 2 стакана воды, далее кофе с молоком и банан) очень помогало и помогает) до этого тоже все на свете перепробовала) так что это самое действенное))))

Для меня спасение морковка! У нее жесткое волокно и оно хорошо проталкивает еду и прочищает кишечник! А у меня были проблемы.....

!!!!Чернослив!!!!!!

Минеральная вода Донат. И пара киви на ночь или с утра натощак

натощак воду теплую( только я без меда) и киви помогает...

Киви и виноград👍👍👍 Ну можешь ещё микроклизьму микролакс поставить. Кушай чернослив курагу

Я синаде иногда пью

я нашла для себя решение.каждое утро натощак пью теплую воду с медом.эффект👍

Попробуйте киви👍🏼

Нормазе, но от него вздутие бывает, а так для ежедневного приема пакетики Фитомуцил норм-оооочень хорошее средство!

Побольше фруктов (клетчатка не умаивается и помогает кишечнику), вода. И очень помогают глицериновые свечи

я питалась в первую беременность компотами) со второй сейчас пока нет проблем со стулом)

Купите ^^Нормазе ^^