Девочки привет! Как вы поднимаете гемоглобин кроме лекарств, что кушаете? А то пару раз чуть сознание не потеряла в общественных местах. 😟
Комментарии
что с ферритином и сывжелезом? они в норме? есл. депо железа обнулилось., то диета не поможет, нужно колоть внутривенно. у меня так - колю феринжект, тотема и прочие в рот не помогли
В первую очередь печень и красное мясо, что содержит кровь в общем, тем более хорошо усваемое организмом. Еще чёрная фасоль,гранаты, хурма, греча - но это уже хуже усваивается. Так врач мне поясняла. Но без лекарств все равно нельзя обойтись
Я прям падала. гранаты, сок гранатовый, вареники и блинчики с печенью. без таблеток подняла. от таблеток рвало
хурма, сушеные яблоки, зеленые яблоки,говядина, гранатовыйсокили гранат, печень говяжья
У меня анемия второй степени, я ела варёную говядину,свеклу по чаще с чеснок или с майонезом.,а так в основном с 22 недели мне помогали капельницы в дневном стационаре( железо капали) там получается 3/4 раза за 2 недели,в перемешку с глюкозой. Ходила каждый месяц до родов
Продукты, богатые железом, смотрите в инете ( греча, печень, гранаты и т.д.)
Феринжект до 120 подняли, а питание не помогло😔