Девочки, вот все задаются вопросом как похудеть, а у меня ❓как набрать вес. Мне бы набрать 5-6 кг. Рост 163, а вес 45-46. Вся одежда висит на мне. Хотя в беременность уходила тоже с этим весом.
Комментарии
Ойййй... Ну чтобы набрать красивую массу рецепт прост- ПП+спорт+сон. Если иначе- это просто жир набрать и вы сами не будете рады... Больше белка кушайте:) и углеводы перед нагрузками... :)
Ну для набора мышечной массы а не жира, все тот же спорт и правильное питание, 7 раз в день. Раньше была такая же проблема
Соблюдайте все правила раздельного питания но наоборот:)))
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?
Кому ставили крупный плод по узи
Подтвердилось ли это при рождение?
Поставили на 32 недели вес 2500🥲
Гсд нету, в весе набрала не много🧐
И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)
Как не набрать вес при беременности?
Сегодня была на приеме
Врач сказала за всю беременность я должна только 7 кг набрать и не больше. Мой вес 72( избыточный вес) как не набрать теперь? ☹️Если больше наберу сама не смогу рожать? Переживаю
сходите к эндокринологу. Моя сестра ест за троих, а потолстеть не получается. Эндокринолог направил ее на сдачу кала, выяснилось что у нее большая часть пищи не переваривается из-за нехватки специальных ферментов и выходит в неизменном виде! и что нужно наладить выработку этих ферментов. Вариант подруги есть тоннами сникерсы и т.п. сестрой не рассматривался)