Реально ли сбросить вес в беременность? У меня очень резкий скачок и начались сильные отеки, врач назначила лекарство и…
Реально ли сбросить вес в беременность? У меня очень резкий скачок и начались сильные отеки, врач назначила лекарство и разгрузочные дни. В пятницу на прием, если не будет снижения веса, сказала, направят в больницу. А в пятницу день рождения мужа и мамы. Вот и думаю - со всеми рекомендациями реально вес снизить? Понимаю, что важнее всего сейчас мое здоровье и здоровье ребенка, но очень не хочется в такой день в стационар.
Любовь·
В ожидании первенца
Я похудела на 1 кг за 10 дней примерно, возможно на ПП
Анна·
В ожидании первенца
реально! У меня после новогодних праздников тоже был резкий скачок. Отказалась от соленого и сладкого! Также кишечник заработал... и вуаля -1,5 кг...
Диана·
реально. Если это не "лишний вес", а задержка воды. Бессолевая диета хорошо помогает.
Анастасия·
В ожидании первенца
Возможно конечно! Кушайте больше белков и больше воды пейте, чем больше пьёте, тем меньше застаиваться будет, а белок способствует выходу воды из организма. Девочки от отеков пьют отвары брусники или бруснивер. Больше гуляйте, чтобы расходовать калории и после 6 не ешьте, -2 кг до пятницы гарантированно!) а перед приемом врача не кушайте и накануне соленого ничего, чтобы водичка лишняя не задержалась) потерпите немножко, вам совсем чуток осталось)))
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
На ПП я за 2 дня скинула 0,5 кг
Анна·
В ожидании первенца
согласна с предыдущим отзывом. отказаться от соли. и контролировать кол-во потребляемой жидкости ( включая супы) в день. еще мне помог от отеков избавиться чай Бруснивер
🍃 Е В Г Е Н И Я 🍃·
В ожидании первенца
после НГ праздников я набрала 3 кг, за 3 нед., врач сказала что если в след раз тоже будет привес, то направит в стационар!!!в следующий раз я перед походом ко врачу разгрузку делала, ела творог и кефир пила (на утро -1 кг), в итоге врач похвалила т.к. был минус 650 гр, от прошлого взвешивания у неё)))
Анастасия·
В ожидании первенца
@anastasia1289, @anechkanovikova, @evgenia_pp @evi_norman @lanvin27 @repulya @zelenogradka спасибо огромное! Главное, есть надежда) всё так и буду делать.
Анастасия·
В ожидании первенца
@lacysky, все хорошо будет, не переживайте!) всё получится)
Дарья·
В ожидании первенца
У меня сейчас точно такая же проблема. Бессолевая диета. Посолить лучше прям на столе, а не во время готовки. Контроль жидкости, включая суп, фрукты, овощи. Я все вывешивала и записывала (огурец 100 грамм весит, значит это 100 мл воды поступило в организм) мне так врачи объясняли. Плюс я мерила сколько "выделила" прям в банку ходила (извините за подробности) вела досчеты.
Пила канефрон и бруснивер. За 5 дней ушло 3.200 и отеки спали
Надежда·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
Уберите из рациона все мучное, включая хлеб и макароны; сладости и сахар. Очень хорошо снижается вес. Эти продукты тоже жидкость задерживают сильно, помимо соли.
Анастасия·
В ожидании первенца
@xolodnoe, а как с давлением без соли у вас? Я если соль совсем исключаю, у меня падает давление, начинаются головокружения и шум в ушах(
Дарья·
В ожидании первенца
С давлением все в норме. Оно у меня изначально повышенное. Поэтому компенсирую. А на приеме, при том, что у вас прибавка врач не сказала никаких рекомендаций?