привет девченки)))я села на диету уже 1.5 нед назад скинула с 66.9 до 61.7 уже немогу без сладкого и…

поищи рецепты сладкоко на Дюкане-там в плоть до варенья есть))) в вк самая большая группа

Ничего!!!)) сухофрукты

@bazida, спасибо)))пробовала хлеб на дюкане таеая гадость полусилась)))

дело в привычке)) 4 года назад я так же думала)

@leraswet, купите хлебцы доктор корне, они есть с разными вкусами

пастила,зефир,горький шоколад(если не на гв)

А что за диета) смотрю действенная,грудью кормите?)

Тож хотела хлебцы др.корне предложить, я ими прям спасаюсь

@anitaann пастила и зефир можно и при грудном вскармливании!естественно белого цвета

Мармеладку можно )

Пастила , зефир и мармелад (но не обсыпанный сахаром ) это то что можно на ПП )) конечно в разумных количествах ))

хлебцы

шоко, еще еко ботаника, но сейчас нет среди запасов😋

Печеные яблоки с мёдом и корицей, натуральный горький шоколад или сделайте рафаэлки по пп

пастела просто супер продукт если её самой сделать из яблок, а покупные с сахаром, тяжело остановиться😉

Вот я готовлю по этому рецепту

2)

3)

@oly999 это да, я горький шоколад имела ввиду )