Девочки, всем привет. Посоветуйте, пожалуйста, полезные видео про правильное дыхание на схватках и потугах. Собиралась на курсы по дыханию ходить, но эпидемия гриппа изменила мои планы (
Как вы переживали схватки и саму боль? Каким дыханием пользовались ? Дыхание собаки как по мне дикое и в первые роды мне было от него только хуже 🤪🙈
Не знаю помнит кто-нибудь этот фильм или нет) но вчера пересмотрела на одном дыхании пока домашними делами занималась. Так он мне нравится. 🥲
Досмотрела на одном дыхании сериал «отчаянные домохозяйки», как теперь жить дальше эту жизнь 😭 что еще можно посмотреть???
Я уже запуталась в разных способах дыхания при родах 🙈Везде разные варианты. Какое дыхание помогло вам при схватках и потугах?
Хватает тонус((прям аж дыхание спирает(наверное это треники?!
Неля·
В ожидании первенца
@astasya нашла, спасибо)
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня был похожий пост, девочки кидали ссылки! Так что можешь посмотреть
Неля·
В ожидании первенца
@katerina137 с началом декрета, т.е с 30 недель хотела. А так вроде с 22 недель начинают.
Катя·
В ожидании первенца
@nelyusik, я планировала спросить со скольки вообще начинают ходить? Телефон написал по своему)
Неля·
В ожидании первенца
@katerina137 так и не начала ведь(
Катя·
В ожидании первенца
Со скольки недель на курсы ходить начинали ?
Людмила·
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
По поводу видео не знаю, но я в первую беременность тренировала дыхалку на счёт, мне на родах помогло) вдох на 3-5 счетов, выдох на 7 и по мере сил количество счетов на выдох увеличиваете)