Девочки ❗ ❗ ❗ у кого излюбленная тема запоров , думаю будет полезно ❗ ❗ ❗ Я долго мучилась,да так , что по 3 дня ничего…

А где они продаются?и их можно нам беременным?

@babybaby8, врач сказала можно , от чайной ложки уж точно ничего не будет 👍в любом магазине .)

@babybaby8, конечно можно:)) а как семена льна влияют на волосы и ногти!!! Красота😍

@elizavetak, этого пока не заметила , но вот стул 👍👍👍

@babybaby8,

@elizavetak, @leryla334 спасибо девочки надо тоже себе купить)попробовать)

@leryla334, я буду тоже искать! Спасибо за такой пост))

@leryla334, подождите немого;) я их пью уже третий год и конечно эффект проявился не сразу...но сейчас волосы и ногти хоть в рекламе снимайся😊

можно лён и кефир тоже, как вариант

Только смотрите аккуратнее, они не всем подходят 😁 я помню пила и глядя на меня подруга начала, ей было плохо, голова кружилась, тошнило, в метро ездить не могла плохо было. В интернете можно побочку почитать

Где покупали семена льна?

а где такие семена взять?

Подаются в аптеках , эко лавках и обычных супермаркетах . А если их размолоть в кофемолке , можно довалять в овсянку утром или в салат овощной - когда они в таком виде, все витаминки , заложенные в семечке, будут усваиваться лучше !

Продаются

они на вкус и ощупь какие? их разгрызать придётся или они как то в воде разбухают?

а фото можно семян?

@marisik, я просто их глотаю вместе с водой 👌

@babybaby8, @gleb1082011 @vatruschka @anastasiasm @marisik @svetlanov у меня такие 👆я точно недавно видела в Оливье магазине , а покупала в Любимом супермаркете

@leryla334, спасибо

@leryla334, то есть их не разжевывать даже?

Нужно взять семена льна и замочить их на ночь . Утром в блендере их перемолоть, добавить банан и кушать! Я ещё добавляю пророщенную зеленую гречку! И хурму)