Нечего. Глубоко дышать свежим воздухом, заварить себе мяты можно с зеленым или ромашковым чаем. Посмотреть мультик или приятный фильм. Попытаться не сталкиваться с раздражителями, если это человек, попросите вас не трогать. Лекарства и всевозможные букеты фито настоек могут понизить давление , а так же некоторые разжижают кровь