Девочки, хочу поделиться отличной статьей, особенно полезной для тех, кто только недавно познал радость материнства, прочитайте, не поленитесь)))
Я помню свое состояние после родов, все это усугублялось как раз тем, что отовсюду ото всех прям сквозило вот этим: как ты можешь себя чувствовать так, как ты себя чувствуешь?! В эру памперсов и стиральных машинок! Что за блаж, слабость?!
Ну итд... И депрессивное состояние ухудшается еще и чувством вины за свои же чувства, тебе как бы отказывают в праве на них, типа возьми и выключи их, а если не можешь - это типа просто не хочешь, распустила тут нюни.
"Почему нам бывает так трудно наслаждаться материнством?
Если материнство – это такое счастье, то почему мы не можем им наслаждаться? Особенно с первым ребенком? Почему у многих мамочек с рождением желанного ребенка случается послеродовая депрессия? Откуда это? Ребенка хотели, ждали, мечтали – и вдруг?
Многие беременные женщины встречают столько восторгов, вынашивая свое чудо, все рассказывают, как это здорово, как это приятно – быть мамой.
Но о другой стороне материнства говорят редко. Это не принято, это, вроде как, выглядит странно и эгоистично. Но все же. Давайте поговорим об этом.
С рождением ребенка ваша жизнь изменится. Это точно. Вы потеряете практически все свои свободы, которые для вас были значимы.
В первое время вы не сможете никуда пойти тогда, когда этого хотите. Для этого вам нужно будет сначала с кем-то договориться, подготовиться. Либо взять с собой свою кроху, а это уже не то же самое, что без нее.
Если вы до беременности любили неспешно завтракать в кафе с подругами, мило щебеча о том и об этом, то после родов все иначе. Если вы без ребенка – вы смотрите на часы, отвечаете на звонки, переживаете, отправляете кучу смс. Если ребенок с вами, вы часто не слышите того, что вам говорят подруги. И вместо того, чтобы расслабленно пить чай, пытаетесь то укромно покормить, то поскорее укачать. А через годик вы будете еще и бегать за ребенком по кафе, чтобы он не разбил посуду, не сломал мебель и не выбежал на улицу.
До рождения ребенка вас не так сильно волнуют развлечения мужа, его хобби. Но поверьте, когда вы вдруг оказываетесь в четырех стенах с малышом, а у него все остаётся так же – рыбалка по субботам, боулинг по воскресеньям, пиво вечерами – вам становится обидно и неприятно. Вы-то уже не можете вот так куда-то пойти, а он – может. На этой почве во многих семьях случаются скандалы и расставания.
Да что там кафе и магазины, куда вам тоже теперь просто так не выбраться! Даже в ванной полежать не всегда получится. Потому как только вы туда погрузились – кто-то запищал. Или вам кажется, что он уже орет. Или вас дергает муж – ну когда ты уже выйдешь, ребенок тебя ищет. То же самое касается туалета – скорее всего несколько лет вам трудно будет туда попасть в одиночестве.
Вы сама себе не принадлежите. Как минимум года три. Вы не можете лечь спать, когда вы этого хотите, не можете вставать тогда, когда вы этого хотите (ребенок может вас просто не отпустить на привычную утреннюю зарядку), возможно, вы не сможете есть то, что любите (а вдруг у него аллергия!), делать то, что любите. Вместо музеев и кино, вы будете наворачивать круги с коляской в местном парке, выучите расположение всех площадок.
Вместо новых коллекций модельеров, вы будете интересоваться новыми подгузниками, слингами, колясками, шезлонгами.
Скорее всего изменится и ваше тело. На нем появятся растяжки, лишний вес, может обвиснуть грудь (особенно после 2-3 родов, если грудь большая), расширятся кости и так далее. Тело проделывает громадную работу, и это обычно не останется незамеченным. Вы, конечно, многое сможете вернуть на свои места – упорным трудом в спортзале и питанием, но это может потребовать от вас огромных усилий.
Скорее всего, первые месяцы вы будете выглядеть неважно. У вас просто не будет сил на то, чтобы уложить волосы или их вымыть, я уж молчу о походе к косметологу или на массаж, макияже или нарядах. Лучший наряд кормящей мамы – тот, из которого можно быстро достать грудь. Остальное – неважно.
Если вы будете кормить грудью, вам много чего будет нельзя, от многого нужно будет отказаться, многое изменить в своих привычках. Это так трудно бывает! Если вы очень любите кофе, а ребенок после кофе перестает спать – приходится делать выбор. И выбор, чаще всего, в его пользу.
Ребенок вам будет мешать, вы не сможете сразу же завершать начатые дела – иной раз и суп сгорит, и пол останется помыт наполовину. Он будет выдергивать вас из любых дел одним своим писком, и вам придется подчиниться, даже если капуста почти уже покрошена, сталось совсем чуть-чуть. Я уж молчу о том, что если вы решите дома делать какие-то другие дела – работать или творить, то из этого процесса вас тоже постоянно будут дергать, причем никогда не угадаешь, сколько времени у тебя есть прямо сейчас.
Да, вы не сможете планировать свой день и свою жизнь. В один день он разоспится на три часа, а в другой – вообще не сомкнет глаз.
Сегодня вы уложите его за пять минут, а завтра провозитесь часа полтора – и без толку. Вы не сможете следовать своим планам, потому что командовать вами будет маленький генерал в пеленках.
Вам придется миллионы раз почувствовать себя жалкой и беспомощной. Когда ребенок кричит от боли, и вы не можете ему помочь. Когда у него колики, режутся зубки, температура – что угодно. И вы стоите рядом, пытаетесь что-то делать, и ничего не помогает. А он плачет, кричит. И вы тоже – стоите и плачете. Потому что ничего не можете сделать. Вызываете врачей, даете лекарства, молитесь – и все равно он продолжает кричать. И вы плачете, снова плачете от своего бессилия.
И как во всем этом чувствовать себя счастливой? Да, вы ждали ребенка, да, вы его очень любите, но жизнь кажется ужасной и беспросветной. В зеркале на вас смотрит заплывшая дама в халате с синяками под глазами и нервным тиком. С мужем поговорить вам тоже некогда и сил нет, даже просто поговорить, я уж молчу о большем. Где тут счастье обещанное-то?
А счастье есть. И его очень много. Но вы не сможете его заметить, пока не проживете все свои потери.
Пока вы не запишете все то, что вы потеряли – временно или навсегда – и не оплачете все это.
Просто возьмите бумагу и ручку и напишите все то, что ушло из вашей жизни сейчас в связи с рождением малыша. Чего вы лишены? Что уже никогда не вернуть? Что на вас давит?
Например:
Теперь навсегда мой живот будет исполосован этими ужасными растяжками
Теперь у меня куча шрамов – от операции или от разрывов во время родов
Я больше не могу ходить в магазин одна
У меня больше нет своего личного пространства
У меня нет своих личных вещей, куда бы не добрался ребенок
Мне некогда разговаривать с мужем
Моя грудь изменила форму и уже совсем не такая упругая и красивая
Мне некогда читать мои любимые книги
Я теперь не могу сходить с мужем вдвоем в театр раз в месяц, как раньше
Теперь все деньги уходят на ребенка, на меня ничего не остается
В доме теперь нет тишины и порядка
Я забыла когда последний раз спала всю ночь
Я выгляжу уставшей и постаревшей
И так далее. Просто напишите все то, чего вы лишились с того момента, как стали мамой. И не бойтесь, что это кто-то увидит, как это выглядит, что это эгоистично, что хорошие мамы так бы не подумали. У вас есть чувства и переживания. Они не могут быть неправильными или неуместными. Они в вас уже живут, и их нужно отпустить. Оплакать. Отгоревать.
Когда ваш список покажется вам законченным, позвольте себе пожалеть себя. Поплакать. Порыдать. Покричать. Что угодно.
Выпустите то, что внутри вас мешает вам радоваться маленькому чуду, пришедшему в вашу жизнь. Дышите и плачьте. Пока плачется.
lДописывайте, если хочется. Может быть, на это потребуется пара часов, а может быть, несколько дней или недель.
Но однажды, когда это облако скорби вас минует, вы увидите вдруг солнце, точнее, маленькое солнышко в кроватке.
И когда все эти переживания будут вами прожиты, вы сможет иначе посмотреть на свою жизнь.
Да ну и фиг с ними, с этими растяжками! Зато такой маленький человечек внутри меня вырос и родился благодаря этим усилиям!
Да, не могу никуда одна выйти, но можно же получать общение и иначе, и в других местах, в других формах (а вариантов очень много!).
Да, муж свои свободы сохранил, ну и хорошо, что хоть кто-то в семье будет счастлив и наполнен. А я в это время могу занять себя чем-то дома. Найти что-то интересное, о чем давно мечтала.
Да, в туалет тоже хожу с ним. Ну и ладно, вместе веселее.
Да, жизнь совсем другая. Но без этого малыша она была слишком скучной, однообразной и неполной.
И в этот момент вы сможете обрести нечто новое для себя – величайшее счастье материнства. Когда вы просто лежите с агукающим комочком, любуетесь им и щекочете его пятки. Когда вы идете в магазин с малышом в слинге и покупаете столько, сколько удастся – спасибо и на том! Когда вы кормите его грудью и ощущаете космическую близость с Божественным.
Но для этого сначала – нужно все-таки отгоревать свои потери. Которые прямо сейчас кажутся такими огромными и невыносимо трудными. Которые заставляют нас жалеть себя каждую минуту, которые делают маленькое чудо «великим тираном и захватчиком» в нашей голове. Которые мешают открываться нашему сердцу и любить. Просто любить и быть счастливой."
Комментарии
Со многим в этой статье согласна. Особенно это касается тех, у кого рождается первенец. Т.к. все приходится менять кординально. С рождением второго и последущего , в семьях уже сложились свои традиции, супруги лучше понимают друг друга. И что особенно важно, у них и интересы могут совпадать. Что мешает всей семье поехать с папой на рыбалку или охоту. Пусть не часто, но возможно. Выйти в кино или кафе, по хорошему можно найти с кем оставить ребёнка на пару часиков. За то эти редкие моменты в двоем ценнее.
@20viktoria15, не у всех дети спокойные, кто-то с рождения капризничает, кто-то на зубы, кто-то вообще практически никогда не плачет. А на руках носить надо и поглаживания всякие первые месяцы тоже в обязательном порядке, так ребёночек лучше развивается. Я не скажу, что у меня дочка неспокойной была, но были моменты, когда я и 10 раз за ночь вставала.
@odnatakaya вы думаете мне совести хватит оставить на уставшего и голодного мужа ребёнка и пойти по своим делам???!!! конечно же я не эгоистка! случается это не так часто,но и то на это подбираю подходящий день (когда у мужа выходные).помогать мне во всем,это инициатива моего супруга! с такой работой хватает силы и на семью! ну и с детками повезло! девочки мои спокойные. к рукам никто не был приучен.не было проблем с зубками.когда начали сидеть,то могли по долгу сидеть играть в игрушки. как бы я не страдала бессонными! всегда было время чтобы что нибудь испечь,полежать перед телевизором или просто посидеть за компьютером.
Я вот в принципе, поэтому и поделилась статьей, чтобы девочки не думали, что у них плохие мужья, что они сами плохие матери, если они не успели помыть пол или что-то ещё. И я за то, чтобы хоть немного и мужей беречь. Я ночью всегда вставала сама, т к я днём потом могла поспать, а мужу на работу. Исключение, когда ребёнок заболевал и уже не был грудничком, тогда и папа уже пригождался и то, он сам просыпался)
@20viktoria15, а когда он на работе, как вы высыпаетесь и кушаете? Я думаю, с малышом почти все мужья помогают, но после работы. И то это по дому: искупать, поиграть. А как куда-то уйти? Да и мне лично совесть не позволит оставить ребёнка на папу, который только пришёл с работы, голодный и уставший, а самой пойти в кафе с подружкой.
ох видимо мне повезло с мужем! просто родив ребеночка,я не чувствую себя лишенной в своих желаниях. мой муж поддерживает меня абсолютно во всем. даёт возможность выспаться, покушать нормально,помыться,в магазины сходить,с подругой встретиться.....без меня он ездит только на рыбалку. и то,постоянно говорит что меня не хватает рядом! все своё свободное время он посвещает семье! единственное в чем я себе отказываю-не все можно скушать.но и в этом я нашла плюсы! за то фигуру приберегу!!!с таким мужем я не чувствую себя ущемленной и усталой.я счастливая мамочка! может поэтому на третьи роды решилась! ведь действительно,когда рядом есть поддержка ,понимание и помощь любимого человека,то и ребеночек приносит только одни удовольствия!
@odnatakaya согласна с многими вещами, но главное во время перестать плакать и жалеть себя. Меня тьфу тьфу обошла стороной послеродовая депрессия. Я просто хотела всегда спать. Сынулька долго путал ночь и день😆. Поэтому ночью гуляла с ним, а днем с домашними делами. Капец как от депрессии спасает😆
@alisenok, я после первых родов прошла именно то, что в статье описывается, а потом поняла, что жизнь только началась) и в туалет долгое время ходила в компании дочери😊 и переодевалась во что-то приличное и прихорашивалась только ближе к вечеру, к приходу мужа, а в течение дня ходила как чума с фигулькой на голове (пока никто не видел)🙈😄 короче, скоро снова бессонные ночи и дни, когда ничего не успеваешь) но все это заканчивается когда-то))) кроме одного! Себе ты перестаёшь принадлежать ровно тогда, когда рождается ребёнок. Сердцем и душой ты больше никогда не будешь прежней. Сколько бы лет потом не прошло, но мама просыпается среди ночи, чтобы подоткнуть одеяло своему уже не малышу, переживает неудачи и радуется успехам своего ребёнка, расстраивается, когда он болеет и дальше по списку)
😆 я в душ на долго до сих пор не хожу, меня теряет не только сын, а еще и взрослый муж. теперь они оба хотят есть и много! теперь и речи не может быть о кафе и частых встреч с подругами, потому что у сына серьезное увлечение, требующее много сил и поддержки всей семьи, потому что школа, потому что мы ждем еще одного мужчину. Ну и хорошо, рыдать то особо некогда😆 И тут я такая одна среди мужиков. Моих мужиков😊. Ну да, страшнючая буду, ну без того чего радовало в 20 лет. Но в 20 я же не плакала о том, что потеряла в 10😉. Зато среди своих мужчин - я одна и единственная, кому они собственно говоря нужны просто так, и они это знают. Так что девочки, некогда плакать, переходим к последнему пункту сразу! 👌
Статья👍 Но все трудности забываются и остаётся только чувство полного счастья, когда смотришь на своего ребенка!!!! Мой совет, что бы никого не мучила совесть))))- есть много людей, которые могут упростить вам жизнь. Это помощница по дому!!!!!!! Хоть про грязные полы и пыльные полки вы задумываться не будете!!!! Про нянь не имею однозначного мнения. С первым ребенком справлялись сами, с мамой😂 мужа жалели!