спасибо... а вы про икру слышали, кто-нибудь пробовал поднять гем. с ее помощью?

Я ела красную икру, печень, гранатовый сок)

от неё ещё и поправляются неплохо

черная икра очень хорошо поднимает

Я много ела икры и не поправилась) 😐 и до беременности и после)) 😊

я свой гемоглобин подняла с помощью щучьей икры! очень вкусно)))

👌🏻👌🏻👌🏻я ела и до родов и после!гемоглобин поднимался)плюс Ферлатум,гранатовый сок,грецкие орехи,гречка,говядина и печень

я подняла говядиной,говяжьей печенью и красной икрой,никакие таблетки не пиоа.