девоочки привет всем у меня запор что надо делать скажите пожалуйста????уже как неделя😞😞😞😞😞
Комментарии
если нет возможности сок делать то свекольный салат приготовьте 1шт. свеклы свежей и пару штук моркови все через терку. побольше зелени прям все положите и лук зеленый и укроп и сельдерей. соль и масла побольше
свекольный сок 50гр. на такую пропорцию морковного сока. слабительный очень хороший но и масса полезного. свекольный сок должен постоять около часа после отжима а морковный сок желательно перед приемом сока. пейте с удовольствием. это вкусно
мне врач сказала по больше капусты,перед приемом пищи по одной яблок и на ночь кефир с чайнойной ложкой раст.масло
больше овощей, ноль мучного и сладкого. чернослив с кефиром %1 -ным пью и помогает. у меня тоже "ленивый" кишечник.
мне помогли геркулесовые каши "Гудвил". Финики, а то от чернослива иногда живот пучит. Кефир.
сейчас еще ничего 😄 а после родов это проблема жесть (((((((((((((
дюфалак такая фигня и не всем помогает... глицериновые свечи лучше на много!
На ночь пейте по стакану кефира. очень помогает.