Лечение гриппа и орви, на собственно опыте, отталкиваясь от рекомендаций профессионального терапевта.

Я днем в четверг заболела, трещала голова, ломкость мышц, жуткий зноб сначала температура держалась 37,5, а потом до 39,5 ничем сбить не могла ниже 38,5 не падала. Куталась, включила даже обогреватель, пила горячее пытаясь согреться. Но такое ощущение что становилось хуже, и температура не падала, ночь спать не могла, утром думала вызывать скорую. Но в итоге созвонилась с терапевтом хорошей знакомой. Ее рекомендации: отключить радиаторы, комнату где находиться больной человек пповетривать каждые 2 часа (не будит если спит) минут по 15-20 минут, чтоб комната прям "замёрзла", естественно не находиться в ней, после включить увлажнитель. Батареи завешать, чтоб тепло не шло и не нагревало быстро комнату. Чтоб как можно дольше была прохладно. В сухом и теплом воздухе бактерии только развиваются. Больному конечно одеться, но не кутаться, а просто чтоб было тепло, температуру сбивать только от 38 обычным парацетамолом, нельзя аспирин. нельзя пить никакое отхаркивающиеся даже если есть кашель, пшикать горло например гексорал от покраснения и жжения, в нос постоянно аквалор даже если нет соплей. Много питья, горячего, с лимоном и мёдом в прикуску, не разводить в чае, а ложкой в рот для горла. Заставлять кушать не надо, только по желанию. В итоге вчера (в субботу) в течении дня была температура 37, естественно которая не ощущалась, перед сном подскочила до 38, но я выпила парацетамол и легла спать, ночью проснулась оттого что вся мокрая, хотя в спальне по сути холодно и одета я была лишь в футболку с трусами. . Сменила уснула, через полчаса снова мокрая, сменила и вот утром проснулась 36,6! Поэтому необходимо под рукой иметь сухую одежду, чтоб тут же переодеться, и белье, если оно мокрое иначе можно снова заболеть! И ттт, сегодня пока ни раз не поднялась. Общее состояние будто и не болела. Конечно нужно максимально спокойный а ещё лежачий режим. Горло немного хрипит, но это я со своим вчера ругалась, но на удивление не красное, хотя в четверг у меня вылезла моя "любимая гнойная ангина. Надеюсь кому то помогут мои советы. Если улучшений в течении дня нет, при соблюдении выше указанных рекомендаций, температура не падает, звоните в скорую, но мне после того, как проветрила комнату, завешала батарею и включила увлажнитель и под этот "холод" поспала, сразу стало легче и температура с 39 упала до 37,5, конечно перед сном выпила таблетку. Деткам лекарства в возрастной категории.
И естественно не мыть пока есть температура, никакого душа и ванны, только по минимуму личная гигиена.

И после того, как температуры нет, 2 дня стараться придерживать всех этих указаний. И максимально провести дома в кровати;)