‼️SOS‼️ Девочки ‼️SOS‼️ У меня уже 8 месяцев такие симптомы: недосыпание, недоедание, недокупание и недогуливание! Чем лечить и когда это пройдёт?))))) 😜😝😛
По этой табличке получается можно поспать с 20 до 22 и выспаться набрав 11 часов сна, а потом всю ночь носить малыша на ручках и усталости как небывало))
у меня уже третий малыш...два погодки))посчитала, что не спала нормально около 3 лет!!! недавно старшая доця скинула ссылку когда ложиться спать чтоб побыстрее выспаться😉 так вот это табличка оказалась моим спасением!!! вот эта ссылочка читайте может кому пригодиться ссылка ))
Читала хорошую статью про сон, жестоко, но реально работает)))) я уже месяц как сплю!!!)))
@Katty777, спасибо)