Добрый день, Мамочки! Подскажите, кто на ГВ, что Вы кушаете?! Что без сомнения Вы можете съесть и не…

У меня табу только на бобовые. А так ем все из здоровой пищи

@happy.nastea спасибо)

ела абсолютно все

Пока не ем мёд, цитрусовые и все. Все остальное по чуть чуть позволяю.

Я тоже строгой диеты не придерживаюсь, если это шоколад, то одна конфетка) я капусту стараюсь не есть, после нее и у меня иногда вздутие) ну и с соками еще не экспериментировала) цитрусовые немного могу позволить)

я не ем капусту,горох ,фасоль и мед...а остальное ем все,и апельсинку пробовала и шоколадную конфетку,,пока все ок!!!

@ykki спасибо)

@ledovizek спасибо)

@irene-smile спасибо)

@ronka_oksi спасибо)

У меня табу на сыр ) как не съем вечно колики ) а вот домашний сулугуни пока нормально ) и от всего оранжевого сразу аллергия )

@zabunova спасибо)

Все ем, кроме: жареного ( картошка, битки). Полкотлеты вчера съела, все норм; откровенной химии вроде сладкой газировки, майонеза и т. д.;аллергенов (цитрусовые, мёд), кусочек шоколадки, конфету, кусочек лимона в чай - позволяю раз в пару дней; того, от чего пучит: капуста, бобовые; выпечка из дрожжевого теста . Теперь что ем: каши; творог-во всех видах, кроме жареных сырников, делаю на пару; фрукты -яблоки, бананы, киви, хурма; мясо- курица, индюшка, говЯдина, кролик; салаты-винегрет, оливье без майонеза и горошка, салат из буряка; замороженные овощные смеси-без грибов, бобовых и помидоров - можно тушить, запекать, готовить на пару; картошка-в любом виде, кроме жареной. Сыр, брынза.

Из сладкого-в принципе, все, кроме запретов, но я чаще всего делаю шарлотку или творожную запеканку, песочное тесто. В принципе, не так уж и мало, не голодаю)))

Черный список: киви, банан, хлеб, яблоко сырое, куриные яйца, капуста, минералка с газом. Ем апельсины с 2 мес, мандарины, хурму, манго, грейпфрут, личи. Ем с 3 мес шоколад 75% какао по 10 гр в день, с 1 мес пью капучино на ристретто, с 3 мес пью какао натуральный.

Я все ем(и капусту, и бобковые, и апельсины, шоколад и прочее-в разумных пределах, понятно). Но вам никто не скажет, что именно вам можно, а что нет) все зависит от малыша, они же индивидуальны. Так что пробуйте по чуть- чуть, что хочется, смотрите на реакцию и, если все ок, кушайте на здоровье!)) продукты группы риска: молочка, морепродукты, цитрусовые, мёд, орехи... А и, кстати, со временем кишечник малыша созревает и то, на что реакция была сначала, потом может не проявляться. Первый раз Лосось попробовала-порозовела щечка, через две недели снова съела т все ок))

@am-am большое спасибо!)

@anna_sofia, у меня на хурму и шоколад так высыпало!!!!!😔😔😔 только прекратила кушать хурму- беленькие щёчки!!

@anna_sofia спасибо большое)

@natasha1610, ну значит нам повезло☺️ Зато любое мучное и каши - сыпет, у нас аллергия на глютен

@anna_shu спасибочки за ответ)

@anna_sofia, да!!! Вас повезло, потому что я кроме яблок без кажуры ничего из фруктов не ем! В вот каши и мучное- пожалуйста!!! 👍🏻 но зато потом 🐷🐽🐷

Кстати, кофе пью тоже. По утрам натуральный кофе с молоком.

@am-am спасибо)

нам от хурмы тоже было плохо, от плова, от печени, киви... ем банан, яблоки печеные, яблоко голден, пью кофе натуральное с молоком, сыр, суп легенький с цветной капустой, филе запеченое с яблоками, курица с яблоками и картошкой в духовке... ну творог, кефир, сметана, хлопья с молоком...

сладкое, и сразу прыщики. банан, капуста, молоко - понос

@davidenko_alina спасибо большое)

@ninova спасибо)

Ещё вспомнила: ем пельмени, вареники (только не с капустой и не с грибами), ем макароны ( в качестве гарнира к мясу)

Пробуй все, просто не сразу и по чуть чуть, у всех разные детки и разные 'диеты'))) я была на строгой диете больше 2х месяцев, а потом поняла, что вопросы с животиком будут не зависимо от того, что я ем (без фанатизма, конечно) и пройдут тогда, когда пройдут)))

@am-am спасибо большое)

@ira_cooper спасибо большое)