Доброе утро, мои дорогие!!! Задания на сегодня: 1. Для тех у кого нет противопоказаний, начинаем наш…
Доброе утро, мои дорогие!!! Задания на сегодня:
1. Для тех у кого нет противопоказаний, начинаем наш путь к спортивному телу. Для начала просто утренняя зарядка, я выложила Вам ВК видео того, как это делаю я😌 ;
2. Для тех, кто имеет желание и небольшую подготовку- скачиваем в интернете курс тренировок Джилиан Майклс "революция тела". Пост о них есть пл хэштэгу #тренировки_m_d в ПРЭГГИ, тут выложу тоже сегодня.
П.с.😅😅😅ржу над своим лицом (как будто по нему трактор с утра проехал) и голосом с дикцией👅 (пора к логопеду похоже)
Всем удачи🤗😘 ️ #худеемнапп #худеюправильно #марафонпохудения #домашниетренировки #худеюнагв #прихожувформу #прихожувформупослеродов #инстамама #худею_m_d
valeevalesia·
Мама дочки (1 год)
Я так и не увидела список:(где его искать?
Аня·
Мама сына-младенца
@valeevalesia, у меня в записях можно, можно по хэштэгу)
valeevalesia·
Мама дочки (1 год)
@pp_mama_denisa, у меня не видно почему то
Аня·
Мама сына-младенца
1 часть
Аня·
Мама сына-младенца
2 часть
Аня·
Мама сына-младенца
@valeevalesia, смотри)
valeevalesia·
Мама дочки (1 год)
@pp_mama_denisa, спасибо:)не попала к сожелению:)
Аня·
Мама сына-младенца
@valeevalesia, это не повод не заняться собой😽😽😽 и судя по всему будет ещё не один у нас марафон впереди😽
valeevalesia·
Мама дочки (1 год)
@pp_mama_denisa, буду ждать:)
Света·
Мама сына (1 год)
В ВК не вижу видео(((
Аня·
Мама сына-младенца
@sveta17, смотришь в группе???
Света·
Мама сына (1 год)
@pp_mama_denisa, да
Аня·
Мама сына-младенца
@sveta17, нашлось???
Света·
Мама сына (1 год)
@pp_mama_denisa, нет((
Аня·
Мама сына-младенца
Блин, попробую ссылку отправить)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
А я сразу и не увидела себя, расстроилось🙈 а я туточки, в самом низу первого листочка) сегодня же исправлюсь 💪🏻
Аня·
Мама сына-младенца
@sveta17, нет в группе тебя) вот и не видишь🙈