Комментариев ещё никто не написал.
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
withlovedkj
Deon 🌻www.individualisticbeauty.com·Мама четверых детей
Hi Moms! Please let me know if you would like to join the vegetarian toddler/vegetarian mom group! My son is fully vegetarian! I'm always looking for creative meal ideas🌱🌿🍃🍏🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🍍🥝🥑🍅🍆🥒🥕🍠🥔#momlifegroups
I will post daily until Wednesday when mom.life sends out the updated group list.
8
nurseriri @withlovedkj, he rarely eats it and his dad and my sitter feeds him it. Not me. 😏😏😏😏😏
del_1510867482_smilingwithmyawesome4kids I am interested
withlovedkj I will add you now! 😀Thanks
Читать все 19 комментариев →
malena1234
Малёна·Мама дочки-младенца
#пп#ужин 😌☕️🍏
2
malena1234 @chernika..dh, о ! Вы умничка ! Хороший результат . Очень мотивирует 👍🏻👍🏻👍🏻у меня пока нет возможности заниматься
chernika..dh @malena1234 конечно у вас всё получится!! ✌️✌️✌️ будете щеголять в бикини без стеснения. А у меня ещё
malena1234 @chernika..dh, получится !) один раз получилось сбросить , и второй получится . Спасибо ☺️удачи вам 🍀
Читать все 15 комментариев →
belkarus
alisa·Мама двоих (3 года, 3 года)
В картинке перекус это на 2 раза))
🥞Завтрак:
кус кус+пассированные лук и морковь+сыр30% жирность
🍏Перекус 1:
банан, оллйат батончик+бразильские орехи
🥣Обед:
хек отварной:фасоль+лаваш+огурец
🧀Перекус2:
сыр30%+хлебцы+помидор
🥗Ужин:
лосось отварной+фасоль+помидор
Ну вот как то так... в течении дня 2 литра воды🍵, подьем в 6:30, завтрак в 8:30, ужин в 20, сон в 24:00
12
lissy_kate Подскажите, а вы так мало жиров употребляете? Вы по какой программе худеете?
lissy_kate По данным ВОЗ - белки 1 гр на кг веса, жиры - 1 гр на кг веса,
alizeya Что у вас за приложение?
Читать все 15 комментариев → Смотрите все записи из канала в приложении