И еще я решила немного поделиться с вами рекомендациями,на тему👉: "Двигательная активность во время беременности."🙋💪 По…
И еще я решила немного поделиться с вами рекомендациями,на тему👉: "Двигательная активность во время беременности."🙋💪
По возможности буду опубликовывать посты,по моему мнению наиболее важные.☝
Маленькое введение,для новичков и не только...😉
Как известно происходящие в организме беременной женщины изменения требуют постоянного учета для обеспечения эффективности и безопасности занятий. Каждая женщина вступает в беременность с различными возможностями и целям,и различным отношением к двигатпльной активности.Общие рекомендации могут применяться в отношении всех беременных женщин,но этого недостаточно,чтобы спланировать программу занятий без учета индивидуальных особенностей той женщины,для которой она предназначается.
Исследования взаимосвязи между двигательной активностью и беременностью,проведенные в последние годы,показывают,что "правильная" программа занятий для беременной женщины учитывает множество факторов,и беременность-лишь один из них.В равной степени важно учитывать такие факторы,как цели,опыт,подготовленность,опасения,надежды и мотивы.Проще говоря не может быть и речи об универсальной программе для всех беременных женщин.(Поэтому просматривая очередное видео в youtube на канале у кого-то,как это сейчас модно,даже если этот человек имеет множество подписчиков,задумайтесь,а стоит ли верить в сказанные слова!!!)
Всем хорошего вечера😉
Ирина·
Мама двоих (6 лет, 16 лет), ждёт третьего
Какая ты умничка! Думаю многим будут полезны твои посты! Спасибо!
Kira·
Мама сына-младенца
С пузом на шпагат😘 впервые такое вижу. Молодец Машуль😍
@fitmama_mari ·
В ожидании первенца
@capitoly спасибо большое.очень надеюсь и всегда рада поделиться знаниями☺
@fitmama_mari ·
В ожидании первенца
@christina_glebowa скоро и тебя посадим😉😘спасибки Кристюш
Kira·
Мама сына-младенца
Очень надеюсь😉
@fitmama_mari ·
В ожидании первенца
@christina_glebowa 😘
Наталья·
Мама дочки (10 лет), беременна (19 нед.)
какая прелесть. Я в хорошие времена то не могла сесть, а сейчас и подавно😂😂😂. Респект
Zoya·
В ожидании первенца
👍👍👍молодчина!!! знакомая ситуация!!! я еще пытаюсь на пуанты вскорабкиваться!!! 😀😀😀ну у меня еще, конечно, срок поменьше!
@fitmama_mari ·
В ожидании первенца
@z558спасибки. с этим мы тоже уже знакомы☺главное терпение и труд и не лениться😉
Юлия·
В ожидании первенца
я полностью согласна с этим мнением, что все более-менее индивидуально. но я ,каюсь! смотрю видео на поисковиках-ищу то и делаю то, что комфортно:) в общем, каюсь
п.с.: а фото вдохновляет очень! поклон!!!!