Как заставить себя накачать попу,ноги и пресс???😫😫😫

Вы читаете мои мысли😂😂😂

@mamarina1, пипец,я уже 2 недели мечтаю этим заняться,вот что мне блин мешает?😆😆😆

смотрите мотивирующие картинки и ролики!)

@mamaalis, каждый день смотрю на красивые попы и только вздыхаю😆

Купить абонемент или попросить это сделать друзей. Будет стыдно не ходить)я сегодня первый день!!!))))

я тут начала этим заниматься , думаю буду присядать с ребенком на руках как раз как утяжелитель , в итоге нога уже неделю болит и сесть не могла все мышцы болели , вобщем который раз убеждаюсь что спорт это не мое 😄

@mackristina, Не могу,ребёнку месяц,планирую дома заняться

@saida1985, ааа)

@mackristina, @saida1985 мне и абонемент не помогает)))) Бассейн, хамам и все- устала))))

@saida1985 😂😂😂, поспорить ещё можно с кем-нибудь( подругой), или договориться вместе заниматься на расстоянии и отчитываться потом. мы группу в вотсапе создали, я, муж и двое друзей и пишем туда отчёт с фото, кто когда на фитнес сходил) хвалим друг друга или наоборот, если кто филонит

я долго откладывала этот момент,покачать попу))... и вот ура! сегодня я начала это делать, утром, после кормления и ванных процедур дочки, включила ютуб , забила "накачать попу дома" ,зашла в первый пост и понеслось))30мин интенсива на ковре))! завтра продолжу точно.

@irtuganova, я вот тоже посмотрела,мне понравилось видео с девушкой Вардой,завтра начну💪

@saida1985 вот и здорово! а я не стала выбирать, побоялась спугнуть желание качать))))