
Девочки, у меня КРИК ДУШИ! Уже не в первый раз наталкиваюсь на бесстыжую рекламу ENERGY DIET 🚫🚫🚫
Народу впаривают это дерьмо самым наглым образом, ладно бы в любом другом месте, но в Прегги !!! - в месте, которое собирает всех беременных и кормящих женщин, это НЕДОПУСТИМО!!! 🚫🚫🚫 Продавцам все равно на наше с вами здоровье и здоровье наших деток, им бы расширить рынок сбыта и заработать, а на ком- не столь важно!
А ведь многие ведутся на "минимальные сроки похудения", на "натуральный состав", на "недорогую стоимость продукта". И только единицы разбираются в нюансах состава, пересчитывают стоимость одной порции относительно одного кг продукта и могут адекватно оценить реальную пользу от приема ED в сравнении с обычным сбалансированным рационом правильного питающегося человека. Большенству просто не до суг, других хлопот полон рот...
Давайте все же вкратце попытаемся разобрать составе ED и его стоимости.
Для начала вспомним, что для нормального функционирования организма человека нужны 5 составляющих - белки, жиры, углеводы, витамины/микроэлементы и вода. При правильно составленной диете в нашем рационе все эти составляющие поступают в организм из обычной здоровой еды. Из мяса, рыбы, круп, молочных продуктов, яиц, овощей, фруктов. При недостатке витаминов/микроэлементов допускается их прием из аптечных препаратов. Все! Никакой высшей математики, так задумано природой. Если у нас появляются проблемы с лишним весом, то мы должны просто пересмотреть свой рацион и подключить физическую активность для быстрого расходования лишних калорий (накопленного жира).
Но что же советует хваленая ENERGY DIET? Она говорит- не парься, я все продумала за тебя, в моем комплексе уже все учтено - белки, жиры, углеводы, витамины. О, чудо! И заморачиваться не нужно, просто разводи коктейльчик и худей. Но не все так просто, здесь- то и скрыт подвох!
Давайте посмотрим на состав - вот это нам пытаются продавать по 4.5 тысячи за кило (!! 2050р за 450гр). Абсолютный минимум по белку, углеводам, жиру, добавлено совсем немного витаминов, ароматизаторы, красители, загустители. Удивлены? Зачастую продавцы ED говорят о том, что это все такое полностью натуральное без вредных "химических" добавок, играя на неосведомленности большинства людей, втирая им про страшную "химозную" еду, которую мы едим сегодня везде. Спешу заверить, что все эти добавки безопасны и разрешены, так что ничего страшного в них нет, однако, в том же жутком "химозном" и вредном молочном коктейле из макдональдс подобных добавок меньше 😂😂😂
Далее по составу:
Белок сои- дешево и сердито. Объективно- неплохо, если бы цена банки была раз в 10 ниже.
Белок гороха - совсем дешево, в комплекте идет "реактивная тяга" из заднего прохода 😂.
Концентрат молочного белка- не известно какого качества и есть не во всех продуктах, вряд ли его там много.
Углеводы- дешевые декстроза/мальтодекстрин/крахмал. Видели в магазине продуктовом мешки 1кг сахара по 50 рэ? Мальтодекстрин так вообще более быстро усваиваемый углевод, нежели простая сахароза, поэтому применение должен иметь ограниченное и ситуативное.
HD комплекс ферментов- ну это чтобы вас не преследовала "реактивная тяга" от компонентов😂
Жир- масло сои. Неплохо и не много по количеству (все же у очень многих людей избыток жира в обычном рационе наблюдается)- вполне ок.
Витамины в составе- ну сходите, Компливит в аптеке купите, вряд ли хуже будет. Да и не всем нужны доп витамины.
Пищевые волокна- есть, ок, хорошо, но это тоже дешевая штука и с этим компонентом проблем у вас не должно быть, если рацион просто адекватный с наличием овощей и фруктов.
Про добавку маточного молочка говорить так вообще смешно- там его дичайший мизер, исследования высоких дозировок при этом не дают какого-то разительного положительного эффекта.
ED по питательности можно сравнить с... комбикормом для свиней (!), который получается сопоставим и может даже лучше (там, правда, проблема в том, что в комбикорме слишком много лактозы, что проблематично для обычного человека все же). При этом стоимость комбикорма - 60р за 1кг против 4555 за 1кг у ED.
Если же не опускаться до комбикорма, то высококачественный белок из продуктов "спортпита" - тот же любимый протеин сывороточный ON Gold или любой другой стоит в разы дешевле ED. Если хотите сделать из него свое "функциональное" питание, то рекомендую в блендер к порции протеина налить молока (жирного), овсянку, ложку арахисовой пасты, можно банан - будет отличный коктейль.
Ок, в чем же тогда прикол? Ведь этот продукт продают чуть ли не как волшебный медийные личности, спортсмены, бикинистки и бодибилдеры? Ну все просто- им все равно на чем зарабатывать!
Почему покупают?! Да все просто, большинство людей во всех этих аспектах разбираются слабо, но хотят чуда. Хотят чудесных результатов на чудесных баночках. И тут продаются отлично любые добавки- "функциональное" питание ED, "спортивное" питание, экстракты китайских травок и толченое говно мамонта (простите)- человек покупает чудо, а не физический продукт. К сожалению, это лишь обещание чуда.
Друзья, пожайлуста, не пожалейте своего времени и попытайтесь чуточку вникнуть в предлагаемые "чудеса" питания, это поможет не только сохранить ваши деньги, но и будет полезным для здоровья!
Ну тогда как же объяснить то,что люди все же худеют?!Лично я никогда не была фанаткой всего супер полезного и было время,когда худела на редуксине и чувство страха за своё здоровье меня не терзало.А если хочешь "жить здорово😂" нужно в первую очередь уехать из города и заняться натуральным хозяйством.
@aleksandraaaa, да я поняла😉 но для кого-то это действительно "не дорого!
ну не такой он уж и "не дорогой" 2000 на неделю-не дёшево!))
@yllia86 да уж... народ мечтает о результатах за неделю! Всю жизнь (или во время беременности 9 месяцев) засирали свой организм хламом из неправильной еды, растолстели, а убрать лишнее хотят за неделю! 😂😂😂
@yllia86 я все это видео попыталась вкратце здесь изложить 😉 А вообще, продающие - твари бессовестные, а покупающие - необразованные в элементарных вещах. Печально.
Меня сегодня чуть не порвали в комментариях за эту сылку ссылка 😂девочки я их боюсь)) Одной и гинекологи и диетологи рекомендуют.
@v_zh @ok92 @ane4ka88 девочки, давайте вместе писать в техподдержку. Я уже вчера написала, но, думаю, эффективнее будет, если все вместе.
Ура! Спасибо за пост! 👏🏻👍🏻💐💐💐Публикуйте это каждый день! А то в нашей ленте тоже есть мамочка, которая активно это рекламирует. Пишет свой телефон, чтобы ей звонили, она все расскажет и покажет. Беременным и кормящим тоже можно, безопасный! Такой прогресс! Почему только врачи с ожирением и лишним весом борются до сих пор по старинке? Есть же такое чудо!
Вот- вот!!! Им лишь бы впарить своё чудо-средство! А нам что после беременности надо- побыстрее прийти в форму! Именно это они и обещают! Развод чистой воды!!!! Девчонки не ведитесь на это, без собственного стремления и усилий чуда с нашим телом не произойдёт!!!!!
Ой.говори...говори... Мне по душе понимание что происходит. И получается пояснять хорошо,-что важно.
Грамотного разъяснения "почему" и "из чего" - то есть рациональности - очень не хватает, когда эмоции зашкаливают в желании достичь чего-то быстро и без усилий. Сашенька, спасибо за открытость и STOP для нас, ведомых.
@aleksandraaaa они мне прям толтой стали писать и предлагать. И мне стало жалко денег,ведь гарантии мне ни кто не даст
Добрый вечер
Возник спор с мужем. Насчёт доставки готовых рационов питания. Он не верит, что на них можно похудеть. Я доказываю, что можно, так как там рассчитано все, сколько калорий, белков, жиров, углеводов.
Он мне говорит, просто меньше ешь.
Просто меньше есть не получается )))
Девочки, расскажите кто сталкивался с задержкой внутриутробного развития при хороших кровотоках. Отставать от нормы начал с 20ти недель. С тех пор делали УЗИ каждые 2 недели пока однажды не психанула и не начала есть все подряд с мучным (у меня гсд, слежу за сахаром и поэтому углеводов в целом ем мало). Сейчас на 34 неделе вес малыша 1900, отставание по животику, кровотоки в норме. Переживаю, пытаюсь понять как его откормить. Стараюсь есть с перекусами 5 раз в день. Много в рационе белков, зелен...






Рацион дня на 1600 ккал ❤️🔥
Далее разбор
Завтрак - 3 яйца, одно без желтка; лаваш смазан майонезом легким кальве, рыба - Сима холодного копчения.
Вместе: 609 ккал/ белки 60/ жиры 35/ углеводы 15
Перекус №1 - мороженное bombbar 209 ккал/ белки 10/ жиры 10/ углеводы 17
Обед - тефтели с булгуром в сметанном соусе (фарш - куриное филе/ филе бедра индейки, лук) и помидорка
Вместе 385ккал/ белки 39/ жиры 8/ углеводы 46
Перекус №2 - 185ккал / белки 10/ жиры 10/ углеводы 5,5
Ужин - целая пачка творога 1...






Рацион дня на 1700 ккал❤️🔥
Разбираем
Завтрак - 3 яйца (одно без желтка), лаваш с ветчиной (50 грамм) и сыром (20 грамм), овощи и низкокалорийный торт.
КБЖУ 623 ккал/ белки- 55/ жиры- 35/ углеводы- 22
Перекус - йогурт и фрукты/ягоды
КБЖУ 160 ккал/ белки- 12/ жиры- 6/ углеводы- 20
Обед - гречка, тушенное филе куриного бедра в сметане, квашенная капуста
КБЖУ 520 ккал/ белки- 42/ жиры- 26/ углеводы- 15
Перекус 2 - кофе и протеиновый батончик
КБЖУ 182 ккал/ белки- 10/ жиры- 10/ углеводы - 5,5
Ужин - ...


Вчера под постом про то чем может быть вредна пицца, был вопрос про питание моего ребёнка. Отвечаю.
Недельное меню в карусели.
Пояснения. Сыну 4 года. Меню составлено из продуктов, которые он ест. Меню составлено под его конкретные потребности.
Основные моменты.
- мы практически не едим молочные и кисломолочные продукты.
- мы минимизируем потребление глютена в рационе.
- не едим тяжелую еду на ужин.
- каждый основной приём пищи содержит жиры и белки и клетчатку.
- из напитков пьёт в 90...
@fazanchik люди худеют, потому что кроме энерджи ничего больше не едят, а это минимальное количество калорий. И если бы они понимали, что это же количество калорий можно потреблять из обычной еды и худеть, то не стали бы покупать за баснословные деньги эти добавки. Но это ж нужно заморочится и считать! А всем лень. Вот и покупают это Г, хоть могли бы употреблять качественную еду и худеть.
Ваше право - чем себя травить. Я всего лишь сказала свое мнение, которое ничего для вас не значит. Всего доброго.