Жду подруг... и собираюсь их кормить своими диетическим штучками..Никакого сахара,масла,муки и прочей жирности ))) В…

Ох... Вкусняхи!

Вот это вкуснятина !а можно рецептики?

Хочу рецепт желе!

И я хочу рецепт!

и мне рецепты

@kzw, а как чизкейк без жирности?😱 рецепт дадите? И желе тоже надо 🙏🏻

девчонки чуть по позже напишу!! как гости уйдут

пицца диетическая?хочу тоже рецепт))

@nastena_and @maryjane @nellyabieva @iolik @linafenek @olqa итак девочки, желе: понадобиться мягкий обезжиренный творог -400 гр.+желатин ,его растворить в воде на огне но не доводя до кипения. Творог в блендер вместе с 1 бананом ,щепотка ванилина и я добавила 2 ложки сах.зама . Взбиваю и в эту массу заливаю желатин,разливаю по формам и в морозилку на час, далее делаю тоже самое с второй частью творога и добавляю ложку какао порошка,можно обезжиренный,у меня был обычный, достаю формы из морозилки и доливаю второю шоколадную часть .Снова в морозилку,украсить по желанию

Спасибо,сделаем!!

ого какая пицца)))))

@nastena_and @maryjane @nellyabieva @iolik @linafenek @st_oxa @olqa пицца: тесто это грудка куриная.Итак беру 1 груду куриную, отделяю кожу и т.д.в блендер,туда же 1 яйцо , в тарелке смешиваю это с приправами по вкусу+соль,я ещё добавила ложку овсяных отрубей, на противень стелю бумагу для выпечки,на неё выкладываю куру руками формирую круг,в духовку разогретую на 200° ставлю на минут 5-7, далее готовлю соус- - ложка томатный пасты+ложка классического йогурта+1 желток+соль,приправы,достаю из духовки тесто-куру мажу её соусом,сверху положила помидор стаи,лук+шампиньоны и сыр легкий-30% жирности, и снова в духовку на минут 15-30. получилось очень вкусно и сытно,как настоящая

@nastena_and @maryjane @nellyabieva @iolik @linafenek @st_oxa @olqa чизкейк -тесто замешиваю : ложка овсяных отрубей+ложка льняной муки+2 ложки сахара.зама,1яйцо,сода гашения,щекотка соли,щекотка ванилина+ложка како порошка для цвета .Стакан овсянки мельчу в блендере вместе с бананом. Все ингредиенты смешиваю . Получившейся смесь выкладываю в форму для выпекания и отправляю в духовку на минут 10.

Далее крем : мягкий обезжиренный творог+2 ложки сах.зама +ванилин+грамм 50 адыгейского сыра,все блендерю,отдельно взбиваю до крутых пиков 3 белка. Все смешиваю аккуратно .

Достают из духовки тесто и выкладываю крем, снова в духовку ещё на минут 20. Далее украшаю по вкусу, сегодня украсила фруктами и полила вареньем ))

@nastena_and @maryjane @nellyabieva @iolik @linafenek @st_oxa @olqa @maryjane @katygrigoreva Девочки,если кому интересно и кто из Тулы,я нашла тут диетический магаз и поназаказывала кучу всего,находится он на Вильямса, доставка по Туле-70 р. Вот теперь отовариваюсь там,за заказ каждый, дарят подарок,сегодня мне макароны подарили овощные)) Называется магаз -ноль калорий

@katygrigoreva рецепт пиццы чуть ниже написала

вот так рецепт пиццы,супер!спасибо!

@olqa не за что))) надеюсь понравится,сама первый раз готовила,ни осталось ни кусочка))

@olqa не за что))) надеюсь понравится,сама первый раз готовила,ни осталось ни кусочка))

@kzw, обалденные рецепты!👏😎 особенно пицца, надо попробовать👍