Я с самого рождения ем

Добрый вечер. Не существует специальной диеты мамы. Можно все, кроме тех продуктов, на которые есть индивидуальная реакция у Вас и мужа (аллергия, вздутие живота), эти продукты тоже можно, но с осторожностью, отслеживая реакцию ребенка. Постепенно расширяйте рацион, начиная с небольших порций. Рацион кормящей матери должен быть полноценным и сбалансированным.

Консультант по гв

Можно свеклу кушать она полезна для крови

нас в роддоме чем только не кормили! и борщами и салатами с помидорами . И всё норм. Дома не ела борщ около месяца

Попробуйте половинку. Так то вряд ли аллергия будет

свеклой в больнице еще кормили, нам было дней 10, главное, чтоб аллергии не было