Фото стимул 😂😂😂неделя после родов, и почти 6 месяцев после 🙈🙈🙈 набрала 27 кг)) осталось ещё пару кг,…

Расскажите,как???

Вау👏🏽👏🏽👏🏽👍🏼

ого👍 прям так весомо сбросили😊 вы молодец💪👏

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😕😕😕😕😕😕😕

Красота!

Какая вы молодец!))) делитесь секретами ))))

@galinazyablitseva, рот на замок 😂😂😂на самом деле немного поголодала, ну и жор частенько нападает по пол кг мороженного за раз могу😂😂😂 а так безуглеводные продукты и все)

как живот подтянули? мне вес скидывать не надо, а вот живот чуть есть,хочу убрать

больше не надо.Самый раз сейчас.А то ебла ( пардон) одни останутся

Какая прелесть😍👌 горжусь вами!! А Вы грудью кормили, на диете можно сидеть?

Каааак? А растяжки были ?

Вот месяц после@galinazyablitseva

@guzieva, да как то все худеет) дрябленькая конечно, но сейчас начну немного заниматься, надеюсь окрепну😂😂

как вы похудели можно мне подробно в лс

Невероятно 😍 Вы такая молодец! Какие у вас были физнагрузки?

@staro4ka, меньше углеводов😊

@irina949, 😂😂😂 они у меня по природе так торчат))

@keeet, нет, к сожалению ив

@kuznetsova, было немного, но как вес стал уходить из практически не видно, думаю если загорю вообще не видно будет ))

@tentilhao, из физ нагрузок - хотьба по парку и ребёнок 😂😂 потеплеет начну заниматься)

@kristirover у кого какие проблемы, я после родов похудела и набрать не могла, сейчас еле как набрала, живот чуть есть,но все мы хотим совершенства)

а у вас отличные результаты,не всем это под силу)

@kristirover спасибо за ответ, это вселяет уверенность, что я тоже смогу. Правда, у меня уже три месяца с родов и как-то сдвигов никаких...

какая молодец 👍я тоже начала заниматься и стараюсь правильно питаться, но пока еще только 5день🙈

@guzieva, спасибо 😊 это ещё не предел надеюсь 😂😂😂

@kristirover, спасибо большое.А я вот 4 день на диете.Ем гарнир по 80-100 грамм,куриную грудку или треску по 60-80 грамм,и овощи 100 грамм,за один приём пищи.Взвешиваю эту еду.Ем каждые 2-3,5 часа.И вот,за три дня я потеряла 700 грамм.Мама по такому методу за 4 месяца скинула 22,5 кг)Надеюсь моя сила воли не подведёт!)))))

@galinazyablitseva, @tentilhao @katerina_prekrasnay главное желание)

@kristirover, согласна)))вот такие девушки,как Вы мне прям стимул дают)))Что все возможно,лишь бы было желание))))Спасибо большое))

@kristirover, а какой вес до и после??

Сейчас 61, до беременности 58/59/60😂 рожать шла 87😱😱😱выписалась 77,700 ) рост 175 где то

@galinazyablitseva, всегда рада 😊😜

Молодец!👍

Ула Ла 👌👌👌 Хороша

@lerlera, @nedostupnaya спасибо😇😇😇

Боже, молодчина какая!!))) 💋

и сиси пропали 😂

Крис прям на обложку тебя с этой прихожей забрать надо 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😍

@ananaaas, да и фиг с ними😂 главное жопа в дверной проем входит) а сиси - при хорошем раскладе и сделать можно 😂😂😂😂

@alenka-sova, ага) помню как ныла, а ты говорила что все норм будет, вернётся 😂😂😂

@kristirover это даааа, умничка!! 😄😄😄

@kristirover, слушать нужно взрослых мам 😆😆😆😆😆😆😆😆😆

@alenka-sova, 😂😂😂😂

@kristirover, можете подробно расписать как похудели?

Как?)))) как вам это удалось?)

Как как как??? 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

@pekhterinka, Ну у меня своя диета и своё пп, если можно так назвать😂😂😂 стараюсь кушать меньше углеводов -курица, индейка, свинина иногда, яблоки, огурцы,яйца, сыры, творог обезжиренный . Полностью исключила -мучное , сладкое, крупы,каши, майонез/кетчуп, картошка,макароны. Бывает когда совсем не в моготу-мороженное скушаю, пол кило правда)))

@mspetrovaaa, 👆👆👆

Умничка!!!!

Шикарно!!!! Красотка!!!

@demidovayana, @potiomkina спасибо )

Молодец! Потрясающе выглядишь. Неужели можно ничего не делала только пп и выйдет через 6 мес такой результат?!🤔 Я каждый день потею 😂

@daria1, ну мне тоже попотеть надо) все дряблое) но похудела) на самом деле не думаю что очень легко так питаться😹 я просто привыкла )

Я 2-й месяц занимаюсь и поняла,что самая жесть это зад и ноги. У меня там дряблость походу даже не закачать 😁 но надеюсь к лету все ок будет. Если интересно могу порекомендовать мою девочку,которая программы пишет и меню😉👍🏻

Просто супер!!! )))