Девочки подскажите пожалуйста, что мне можно сейчас кушать?,чтобы было молоко.Только 2 день как выписали с роддома.

чтоб было молоко нужно почаще прикладывать ребёнка к груди.

обильное теплое питье и частые прикладывания ребенка к груди

@yanochka48, а кушать что можно вообще?

@veronichkachesnachok кушай все, кроме продуктов-аллергенов: красные фрукты-овощи-рыба, шоколад, цитрусы. в первое время лучше исключить кисломолочку, капусту и все овощи-фрукты без термообработки. так что супчики, крупы, мясо))

Я вот стала чай со сгущенкой пить,и молоко течёт и малыш хорошо кушает)

@bonyamironova, молоко у малышей вызывает газики - колики а на сгущенку может быть аллергия. молоко приходит от теплого питья.

@nadezhda-vas, ну у всех по разному ))

Я ела кусочек белой рыбы один раз в неделю,кефир не жирный,творог,сыр твёрдых сортов,сметану в супы дожила,чай пила со сгущёнкой и молоком,мясо отварное(курица,кролик,индейка,говядина) можно тушить это всё так же с морковкой и лучком,специи не добавляй,соли по минимуму! Супы без капусты и бобовых,без пережарки. Каши,если боишься что аллергия будет на молоко,50/50 разбавляй водой и вари кашу так. Это питание мне детский врач сказала должно быть обязательно!!! Кефир и творог каждый день!!!

@veronichkachesnachok, очень полезно на завтрак бутерброд с маслом и сыром. еще в первой половине пяток грецких орехов можно. из питания в общем: все каши,.лучше. на воде. рыбу только морскую, желательно белую. мясо- говядина. и индейка. если куриный бульон это не меньше второго (первый. слить ,варить второй-третий разы). ничего жаренного. газообразующее лучше месяца на 4 исключить: молоко (можно. правда не мнооого. 1,5%),бобовые, капуста, виноград,огурцы. все красные и яркоокрашенные продукты осторожно- так же как и аллергены. пробовать можно- но немного и только 1 новый продукт раз в три дня - чтоб можно было отследить реакцию

Что касаемо фруктов то я ела бананы каждый день по одному,грушу через день,а яблоки в духовке или микроволновке парила с щепоткой Сахара,если их есть сырыми малыш с животиком замучается,печенья любые без начинки,зефир пастила. Гарнир ко вторым блюдам можно любой,только не жареный.

@veronichkachesnachok, ах да ! из кисломолочки лучше ряженку- кефир может газики вызвать. обязательно пейте компоты из сухофруктов чтоб у вас и малыша не было запоров

@bonyamironova, реакция-конечно индивидуальна )))