Девочки привет.я хочу похудеть на 3 кг.дайте мне пожалуйста проверенные диеты.я вешу 48 кг.со…
Девочки привет.я хочу похудеть на 3 кг.дайте мне пожалуйста проверенные диеты.я вешу 48 кг.со сегодняшнего дня хочу сидеть на диете.
Девочки привет.я хочу похудеть на 3 кг.дайте мне пожалуйста проверенные диеты.я вешу 48 кг.со сегодняшнего дня хочу сидеть на диете.
* Зарина*·
Мама двоих (младенец)
На скакалке прыгайте по 3мин в день 2подхода а потом увеличивайте время до 5 10минут эффективно сжигаете все лишнее но тяжело
Амина·
Мама двоих (3 года, 4 года)
@zzzari, спасибо попробую
* Зарина*·
Мама двоих (младенец)
Я просто тоже собираюсь все никак но надо 😂👍👍👍👍ЭТо тренер дал один совет