@zhabreevakv
"Содержание кофеина в кофе — 380—650 мг/л, в растворимом кофе — 310—480 мг/л, в кофе «Эспрессо» — 1700—2250 мг/л. В напитке «Кола» около 100 мг/л кофеина. Содержание кофеина в чае варьируется в достаточно широком диапазоне — до 5—6 раз в сухом листе — в зависимости от разновидности и возраста чайного куста, времени сбора, продолжительности ферментации и других факторов. В заваренном чае содержание кофеина в существенной мере зависит от способа заваривания (продолжительность, температура воды) и также может отличаться в разы. В большинстве случаев содержание кофеина в заваренном чае находится в пределах 180—420 мг/л. Кофеин в чае действует мягче, но дольше, чем кофеин в кофе."
Скажу одно. В моей жизни был период когда я не употребляла кофе и чай(любой) вообще. На протяжении полутора месяцев. Так вот потом я пробовала вводить их обратно, начиная с чая. И реакция(в виде головной боли и так называемого "кофеинового мандража") была одинаковой что на черный, что на зеленый чай. На кофе была аналогичная ситуация. По простым расчетам вы можете выпить одну чашку кофе в день, или 3-4 чая и доза кофеина в вашем организме будет одинаковой.)))

@violetjane, вообще сказали по беременности кофеин нельзя вообще!!!! И чай пью черный т к. В зеленом много кофеина

@muxa_lili да надеюсь и мне не придется на гв питаться кашами и водой)))

@zhabreevakv а почему запретили?Проблемы с высоким давлением?

@anna_dv да,всё таки считаю кофе и алкоголь разными вещами,алко не пью совсем))

@katerinalo да согласна)))я столько эндорфинов получаю от чашки кофе,что думаю это полезнее чем ходить злыдней и облизываться)))А алкоголь я и так ооочень редко пила,(не люблю) так что его "отмены" вообще никак не почувствовала. Только кваса хочется иногда, но его тоже не пью.(((

@violetjane я пью одну кружку натурального и одну-две растворимого за день. иначе просто мУка...спрашивала мнения нескольких врачей, примерно общая мысль такая: то, что приносит удовольствие маме, то в радость малышу. но естественно это не об алкоголе например))))

Пью капучино всю беременность и все прекрасно! Если нет противопоказаний каких то, то почему нет??? Многие себе алкоголь позволяют, а тут..!)))

Кофе очень любила, но кофе запретили в беременность терпела терпела и что в итоге??? Хочу ужасно и до сих пор, но нельзя!!!&

@violetjane, да - мы на гв! Никакой реакции не заметила! Можно все но в меру! Вот тут тортик поела весьма не Хило - нас обсыпало.

@muxa_lili кстати, а после рождения ребеночек реагирует на кофе? у вас гв?

Пила всю беременность американо! И сейчас 1 раз в 2 недели одну кружку 🙊

Я тоже обожаю кофе!! Но на всякий случай ограничила до одной кружки в день. Не бойтесь,пейте не много ☕️

@galkinanatalia я не люблю всякие заменители кофе(( хоть и понимаю что они наверняка полезнее)))

я во время Б. пью цикорий с молоком..вкус похож на кофе но без кофеина

Я жить без кофе не могла! Все есть как у приличного кофемана! Кофемашина со всякими приколюхами, но вот незадача, беременная в меня кофе не лезет...аж беее

@chudesnisa моя мечта это кофе машина))))) обожаю кофе в макдоналдсе!

@mokusha спасибо буду браться за себя)))

Если нет никаких проблем с него у тебя, то пей))) мне муж на НГ подарил кофеварку))) так мечтала 🙏🏻 пила первое время и спать совсем перестала((( малышу то норм, а сама как выжатый лимон... Сейчас не пью и сон вернулся, жду когда рожу😀

@violetjane, главное не расслабляться, а учится слышать и слушать своё тело! И все будет отлично👍

@konfetnitsa я растворимый могу только меликано пить,у него хоть немного вкус на натуральный походит.Но если не будет никакого,то и обычный в ход пойдет))))))

@mokusha у меня всё в точности наоборот ((( все физические усилия(даже подъем по лестнице на работе) вызывают жуткую одышку и нереальную усталость((( вес увеличился пока на 2.7 кг. Вешу сейчас 57.7 при росте 160. Летом весила 51(это для меня сказка) к осени, как раз перед беременностью набрала 4 кг,итого забеременела в 55. Очень не хочу увидеть цифру 70. Это для меня наверное один из страшных снов,ведь рост маленький. В идеале конечно потолок 65,но по графику (в программах) до 68 норма. Поэтому нужно что-то с этим делать. Сегодня буду искать на ютубе какие-нибудь комплексы для беременных, иначе потом с животом вообще не разогнусь и с постели не встану))))))

@violetjane, вы обязательно начинайте вести более активный образ, и беременность легче перенесете. Я с вашего срока уже активно занималась и двигалась. И вот 38 недель, я чувствую себя прекрасно, ничего не болит, не устаю и отдышка не мучает. Работаю и дома все успеваю сделать. Муж даже не заметил как пролетало время, говорит, что уже в род.дом пора идти, а он так и не ощутил "прелести" беременности. Единственное это конечно вес меня подвёл, хотя и диета всю беременность.

Я любитель!!! Но растворимый) В начале Б был токсикоз, даже запах его раздражал.. Сейчас каждое утро наливаю себе чашечку.. Пила б и пила б его)))

@mokusha да,о зарядке пора подумать. Состояние более менее выровнялось, нужно какую-то двигательную активность подключать. Прогулки хороши конечно, но не в городе))) С беременностью я только еще больше прочувствовала его вонь(((Контрастный душ это правда здорово, раньше пользовалась, а сейчас что-то подзабыла. Спасибо)))

@violetjane, значит и так хорошо 👍👍😉

@lula0111 я тоже обычно с молоком, а сейчас заварила и поняла что не хочу "портить" этот аромат даже им😃

@violetjane, а потом зарядка и прогулка на свежем воздухе, ещё можно контрастный душ, он кстати не только для давления, он для всего полезен.

кофе сильно вымывает камни. я безумно люблю кофе. но в беременность пришлось отказалась. пила зеленый чай

@mokusha оно мне помогает только утром,а дальше увы(((

@violetjane, ну я каждый день пью, небольшую порции с молоком)

@tsv мдааа...Больше всего непонятны мне врачи которые говорят нельзя, но почему, объяснить не могут ((( Возникает вопрос, чем он умнее меня и почему сидит на этом месте с умным видом...

@v_ogidanii_chuda87 Я когда поняла что мне снова хочется кофе(после первого триместра) Налила себе растворимого 😣и кинула не целую ложку с горкой а чуть ли не половину, а потом ещё и молока сверху переборщила. Оказалась такая гадость что ни удовольствия ни желания пить его)))И только через неделю сделала нормальный кофе и поняла ошибку,хочется -сделай по-человечески,а не сиди и давись.)))

@lula0111 Согласна с вами! И мера у всех своя. Кому-то чашка в день норма,кому-то в неделю, а некоторые вообще пьют только кофе(раньше и я так злоупотребляла). Сейчас думаю остановиться на чашечке в день-два.

@violetjane, у меня тоже низкое, но кофе помогает. А раньше я вообще фанатом кофе была.

@mokusha ну вот раньше я ничего не чувствовала от кофе(т.е он на меня практически не действовал). Могла спокойно выпить кружечку и лечь спать))) И сейчас чувствую что эти головные боли до 12 недель от кофе прошли. Давление у меня всегда 100/60.

@violetjane, да я сама не нашла этот ответ на вопрос ))) типа при массаже что то там вырабатывается , это как его надо делать чтоб какие то токсины поступили в организм 😄😄😄, ходить тогда тоже получается нельзя , это больше нагрузка))), потом слышала что с маткой что то не то может стать , вообщем так никто и не ответил мне на этот вопрос ))

@tsv странно почему нельзя?Мне вот ооочень приятно когда муж хоть немного помнет поясницу. У меня с самого начала беременности ощущение что кости в крестце ничем не связаны. Постоянно хрустят там и я прям чувствую как ходят ходуном.

Когда очень хочется я варю кофе себе с молоком. Муж смеётся. Что в итоге получается молоко с кофе. И это обычно по выходным происходит)) а так я конечно большой любитель кофе, да и давление обычно низкое у меня, иногда нехорошо бывает, выпиваю небольшую чашку и все в норме. В жк на Малышева мне терапевт говорила что категорически нельзя, хотя показаний нет, так под общую гребёнку всех. Я считаю когда очень хочется, то можно все, но в меру🙂

@aref8eva о мне от него ооочень хорошо 😂от запаха и вкуса просто улетаю в страну чудес))))Чувствую себя наркоманом😞

о кофе кажется так и нет однозначного мнения, одни считают его супер полезным, другие супер вредным. врачи не запрещают при беременности, мне моя советовала от низкого давления. я думаю, нужно прислушиваться к своему организму, если вам от него хорошо, значит можно.

Видимо от человека завить , все говорят нельзя массажа беременным спины поясницы , мне муж всю беремнность делает , я тогда бы от болей вообще умерла

Варю себе каждое утро , чашечку ароматного кофе. А без чашечки я мучаюсь с давлением,голова тяжелая и кружится.

Я тоже этим вопросом задавалась, первые 2 месяца не пила из-за опасений. После первого скрининга, на консультации у Г в ОПЦ, спросила про вред натурального кофе. Она сказала, что не знает, кто это придумал, и если нет показаний по здоровью - можно спокойно пить. Беременность не болезнь, все, что можно здоровому человеку, можно и нам. Главное в меру

По опыту знакомой только могу сказать , что всю беремнность она его пила

Пила обычный кофе и до и во время беременности. По чашке в день -два. Никак не влияло