Девочки, у кого детки на ГВ)
Расскажите, Вы придерживаетесь какой-то диеты? Пьете какие-то волшебные чаи чтоб молочко лучше прибывало)
А это вам моя сорочка роддомовская в ленту)
Комментарии
ела все,пила обычные напитки чаи и компоты))) сорчка у нас была такая же)))
Ничего не пила. Первый месяц чуть придерживалась , после ела все
Ем почти все, кроме жареного, острого, жирного. Первый месяц придерживалась диеты, потом начала потихоньку все вводить. У нас ттт ни колик, ни аллергии. Теплого питья побольше.
Исключить молоко (ну немножко в чай или чашечку в день не больше), мучное, свежие овощи (первое время), сладости только пастилу, зефир очень умеренно
Пить просто чаи без отдушник любой с сахарком и бульоны горячие, прямо нон стопом, потом еще зальетесь молоком на пару суток вперед. А как сильно придет молоко, наоборот исключить все теплое и горячее
Ограничиваю себя в жирном, остром, жареном, сладком. В основных аллергенах (молоко, цитрусовые, шоколад/какао), морепродуктах, переработанном мясе. Ем все на пару и отварное.