Девочки,можно похвастаться?)))Я такая счастливая-хочется поделиться)))В общем моя диета не проходит незаметно и вот…

😍👍. А какая у вас диета?))

@ibodat92 очень легкая и не затратная-я ничего не ем😂Да нет,шучу конечно))сейчас в личку все скину))

@mamavasushi спасибо) после родов набралаааа😱

@mamavasushi хотелась бы скинуть хот 1 кг😁😁

Супер! Результат на лицо👍🏻 молодец💪🏼

@ibodat92 тут главное сила воли и желание вернуться в форму)После того как я посмотрела на себя в зеркала с лишними 6 кг,мне противно стало и я взялась за себя-сейчас такой настрой,что даже не хочется напасть на холодильник и съесть из него все😂

@olesya_daisy спасибо!)Я рада что заметно уже!)))

Напишите диету))

@mamavasushi, умничка!!!👍🏻

Молодец)я тоже за фигуру взялась,спустя 1,5 месяца тренировок)качаю попу,пресс,руки-мышцы болят до невозможности,месяц тренировок и я готова к весне))))

@women1 @ksenechka111 @kimoyana засмущали меня!))теперь еще больше желания двигаться дальше,чтобы быть еще лучше!))

Ого, какая ты молодец!!! Так заметно живот с ляшками ушли 👍👏👏👏

Очень крутой результат!!! Я тоже хочу такую диету?((

@mamavasushi да вы как будто не 2 кг скинули, а как минимум 8.... вы вообще крутая, такая сила воли, супер просто!!! я набрала 16 кг, что делать буду потом, даже ума не приложу ( скиньте мне тоже, если не сложно, может и у меня получиться)

И мне диету 🙈 а то все никак не могу взять себя в руки🙊

тоже плюс один к просьбе скинуть диету 😀

Можно и мне🙈

и мне,пожалуйста)

и мне 🙏

@vishne спасибо)))Даа,именно эти зоны меня больше всего и беспокоили!!!)

И мне пожалуйста 😊

@yanafro @tatyanka17 @mia.vivo @lila89_89 @strelnikova @olga_aleks @nopik2048 Ох,не думала что так воодушевит мой результат🙈Отвечу здесь тогда))

👆

@tatyanka17 я была бы счастлива если бы ушло 8!)надеюсь и к этому результату приду🙏

@lidashka83 👆

диета простейшая,не требующая больших затрат на разнообразный стол,но при этом очищается организм очень хорошо!)Я сложности не люблю,поэтому выбрала самое простое))единственное,думаю,что на гв не стоит так худеть,молочко дороже!! @yanafro @tatyanka17 @mia.vivo @lila89_89 @strelnikova @strelnikova @olga_aleks @nopik2048 @lidashka83

@mamavasushi я в принципе почти так и ем,но ещё постоянно мясо и творог, есть в рационе 😊 т.к. мы на г.в

@lila89_89 вот Вам пока так и надо питаться,успеете все скинуть!)Тут суть то в диете что благодаря воде иногда съедаю всего пару ложек еды)

@mamavasushi я наоборот чем чаще ем и делаю перекусы,тем вес по тихоньку уходит. За 10 дней 1 кг ушёл 😊 но это без нагрузок,только прогулки с ребенком 😊

@lila89_89 вы еще крошки)на гв быстро вес уходит вроде,так что у Вас еще лучше вариант для похудения))через два месяца все уйдет лишнее!

@mamavasushi хорошо)))будем ждать,а то уж эти женские заморочки быстрее придти в форму 😀 но малыш дороже ☝

@mamavasushi, спасибо 😍😘