Ой ой как мышцы промежности болят дико😬😩

+ Ад просто 😖

так часто читаю такую новость,чувствую это неизбежно 😖прям даже не по себе

@soller @lizipum ночью в бок на бок не могу переворачиваться болит ужасна😑😖

надо с врачем проконсультироваться ,что можно сделать

@lizipum, врач сказала не хватка кальции,щас уже поздно пить кальции😖 будем терпеть💪🏻

о как,то есть этого ,чисто теоретически ,можно избежать ?!

как за кальцием слидить ,если мы на него ,вроде как не сдаем же анализ

У меня лобковая кость болит,бывает прям как будто хрустит!это капец

У меня так было месяца 2, со слезами спадала с кровати и еле еле ходила по улице. Вышла в декрет и Ежедневно мин по 15-20 занимаюсь на фитболе и как итог: спина перестала болеть вобще, ноги стали болеть заметно меньше. Я вот прям рекомендую 👍🏼 упражнения совсем не сложные а результат есть

Как я вас понимаю у меня тоже в 36 недель боли адские были не перевернуться не могла не встать не сидеть, пошла к гинекологу она прописала мне кальций никомед д3 и знаете пью по сей день и тьфу тьфу все хорошо.