девчули, кто занимался с хула хуп после кесарева? 4 мес прошло. начала занятия с 20 мин пока. но както некомфортно тянет…

мне гениколог рекомендовала занятия спортом не раньше чем через 6 месяцев, но конкретно о хулахупе не скажу, я спрашивала о прессе

@liliyaduplex мне тоже рекомендовали после 6 спорт... но блин скоро весна и нужно чтото делать... хотябы 15 мин разминку и обруч

да, соглашусь, что обвисший живот не хочется показывать,сейчас хоть под одеждой спрятан

вы с хула хупом осторожней, там есть противопоказания ,я думаю что после кс год точно им не стоит крутить.

@tanya21koval огооо а если простой тонкий обруч?

@smartolga я бы не стала и обруч,там внутри у вас куча швов.вы видео смотрели как делается кс!? я посмотрела,и решила через год крутить.и врач сказала что год тяжелее ребёнка не брать ,из-за швов внутренних. но если вам уж так хочется крутить ,то обруч обычный минут 10 в день,но не хула хупп.

Какой хула хуп?!?! Вы что?!?? Тем более всего 4 месяца прошло!!!

да видела видео... попробую простой.

@lerazaichenko всего))) я думала это ого как много прошло... я уже в 2 мес попыталсь покрутить минут 15, потом конечно все болело. 4 думала порядочный срок чтоб все зажило

@smartolga, пфф,..это у кого ЕР было, ещё куда ни шло... А вам...у вас же шрам! На сколько мне известно, после кесарева 2 года нельзя беременеть и делать нагрузку на пресс/живот!!!

@lerazaichenko грустно... единсвенный спорт - это прогулки с малой в коляске... а орбитрек можно?

@smartolga, думаю, можно будет, но где-то после полугода...а вообще, вам нужно проконсультироваться с врачом!

спасибо большое, девочки, за советы)))😉