Питание будущей мамы Есть можно практически все. То, что хочется – рекомендуется особенно! Тем более, что диета кормящей…

вот где правда!одни пишут пить только зелёный чай,а в этой статье что это яд!и как быть?

а я только зеленый и пью...

кстати да! Я читала,что зеленый чай полезен... В одних источниках так,в других по другому. Легче вообще не есть ничего и не пить😨

Мне сразу сказали ни чай ни кофе не пить@vikusha288

@anatolevna026 и умереть голодной смертью!

@vikusha288, @maximka @anatolevna026 @aksiniya24 Как считают специалисты, зеленый чай и беременность совместимы в том случае, если ежедневная норма его потребления не превышает 200 мл, то есть трех-четырех чашек: вреда они не должны принести, а вот полезными для ее организма веществами обеспечат. Основано данное ограничение на исследованиях, подтверждающих тот факт, что ежедневное потребление кофеина в объеме 400 мл и более (более шести чашек в день), провоцирует замедленное развитие плода у беременной женщины. К тому же следует учесть, что кофеин может содержаться и в других продуктах: кола, кофе, шоколад. Употребляя большие дозы кофеина, существует даже риск потери ребенка в первом и втором триместрах беременности.

Источник: http://puziko.net/mozno-li/napitki/zelenyj-chaj.html Puziko.Net © Все о беременности и родах

@vikusha288, @maximka @anatolevna026 @aksiniya24 Еще одним предполагаемым негативным действием зеленого чая на организм беременной женщины является то, что составляющие вещества чая способны влиять на эффективность фолиевой кислоты. А как известно этот жизненно необходимый элемент играет огромную роль в формировании нервной системы у будущего ребенка на начальных стадиях. Этому подтверждение — недавнее исследование ученых. Обнаружено, что в составе зеленого чая имеются вещества, которые способны привести к угнетению энзима в раковых клетках (дигидрофолиевая редуктаза — EGCG). В результате чего плод не получает достаточного количества фолиевой кислоты, что приводит к дефекту развития нервной трубки. Источник: http://puziko.net/mozno-li/napitki/zelenyj-chaj.html Puziko.Net © Все о беременности и родах

Интересный подход статьи) про чай мое мнение: пью все чаи, пью кофе! и очень много воды! За кофе, хоть убейте, если не выпью, станет только хуже! к тому же, врач моя мне сказала: кофе берите натуральный, никакого растворимого!

девочки!надо уехать в тайгу и оттуда не вылазить до родов!дабы не было соблазнов,на фастфуды,кофе,всякие Е!там свежий воздух и экологическая еда!

@vikusha288, а как по другому,везде пишут разное,даже и не знаешь,чему верить. Как мне сказала моя мама: раньше ели все подряд и пили лекарства,и нормальных детей рожали,а сейчас есть интернет и плохая экология,две проблемы беременных

как приятно видеть, то что хотят видеть глаза. я про творог ;-) реально себя насилую. но сейчас и мяса не хочется, а на одной молочке всего полезного и не наберешь.

@mari_z, я тоже какую неделю уже безумно хочу кофе!!! Сдерживаюсь, но прям сил нет, особенно если запах его чувствую..тоже думаю если сильно хочется можно же маленькую чашечку выпить☕️

@mari_z, я вот кофе очень редко пью, а чай зелёный, да с лимончиком я очень люблю, но прочитав статью, думаю теперь буду употреблять в меньших количествах(

@jiulia, думаю можно, если организм сильно требует, не насилуйте его, дайте ему то что он хочет! И вы, и ваш организм будет удовлетворён! 🤗😊

ох этот шоколад))) трудно сдерживаться

@oksanochka750, побежала я кофе делать🙈

@jiulia на твоем сроке кофе уже можно, я держалась 12 недель первых, может даже меньше)

@oksanochka750 не знаю, думаешь смысл есть?) или ты прям горький пьешь его? и натуральный?

@lula_, я вчера тоже купила молочный шоколад, разделила плитку на 2 части😃 1 часть вчера уплела, 2-ю сегодня с чайком! И мне так хорошо, прекрасное, сладкое настроение)

@mari_z, кого, чай?

@oksanochka750 я стараюсь сейчас не есть((((( много за всю беременность слопала шоколада, не могла деожаться

@oksanochka750 ага

девочки,а шоколад натуральный покупали 70% и 90% какао?

@oksanochka750, я не представляю свою жизнь без кофе.я-кофеман!ведь в кофе также много полезного для организма☝️(во как)и мой врач гинеколог также утверждает,что в кофе нет ничего смертельного для нас!мы же не ведром его пьём!п чашечка вкусного,да с молоком .....умммм.пойду сделаю себе чашечку наслаждения)

@mari_z, я точно также)как первый триместр закончился,так лафа наступила)

шоколад горький лучше! и состав почитай!! есть эко шоколад! @vikusha288

@mari_z, нет, не натуральный( обычный пакетированый! Но я пью его раза 2-3 в неделю

@alenache87 даааа)))) но я до 18 недель думала что мне нечего нельзя, я дурочка была)) но кофе, мой наркотик, мне муж его приносил в 3рд, где мне девочки по палате говорили, что я дура, и гроблю и себя и малыша

У @mari_z Я видела большие плитки они еще в коричневой бумаге,пойду его и куплю!а вы какой покупаете?

@vikusha288 есть эко шоколад, на нем так и написано, вчера доела, выкинула ,фото б скинула, плитки большие, в бумаге, это белорусский шоколад, читай, что пальмового масла не было! и всяких добавок! 90%) ко мне на ты)

@alenache87, согласна, но опять же кофе стараться натуральный, и с молочком даааа! Но тут в статье больше разговора про зелёный чай, он больше доставляет угрозу, нежели кофе!

@oksanochka750 о госпади не думаю, что там яда тонна)))) и стоит прекращать)))

@mari_z поняла о чём ты! пробовала эко шоколад с имбирём!вкус необычный

@mari_z, ох, ну не знаю не знаю.....😌

@vikusha288 он с апельсином есть, всякими злаками

пойду затариваться!