Давайте познакомился поближе 😊 Я Настя, мама Софийки, в прошлом спортсменка и выпускница…
Давайте познакомился поближе 😊 Я Настя, мама Софийки, в прошлом спортсменка и выпускница Национального университета физического воспитания и спорта Украины, долгое время работала в сфере фитнеса и спорта. Начинаю новый проект - это онлайн курс для поднятия настроения, хорошего самочувствия и отличной физической формы💪
💣Это не крупный коммерческий проект, а скорее возможность поделиться накопившимся знаниями и личным опытом
💣Теперь тебе не удаться расслабиться и снова получить дряблое тело и набрать вес. Я беру все под личный контроль
🔫🔫🔫
💣 Эта программа проверена на мне. А так же отрегулирована и утверждена моими коллегами.
💣В разработке курса учтен график современной мамы и все что мы делаем мы делаем вместе с нашими детками 👶👉👼
💣Многие мечтают вернуться в вес до Б. Но твоя до беременная фигура нервно курит к коридоре в сравнении с той, которую ты получишь
💣 Заниматься будет интересно и времени на это 100% хватит
У меня уже получилось достигнуть своих целей без вреда для здоровья и ущерба ГВ. Я продолжаю движение вперед✊, кто со мной?
#сильнокрасива #фитнесдлямам
Маха·
давайте детали)
llortyimum·
Мама дочки-младенца
Стоимость?
Ярина🍓·
Мама троих детей
И я хочу;)
Татьяна·
Мама дочки-младенца
+.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@masundra, какие именно детали вас интересуют ? ☺️@llortyimum 400 грн в месяц. Все уже готово, курс стартует 15 ого февраля, у вас есть время для морального настроя 😄 @malinka3 Но вы должны понимать что сопровождаю я Вас персонально и отговорочки типа:" у меня трое витязей и я сегодня не успела" не принимаются. Подумайте, готовы ли вы приложить усилия? Есть ли у вас хорошая мотивация?
Юлия·
Мама дочки-младенца
Как это будет происходить?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Это онлайн курс. @mama_zombie Тренируемся и кушаем дома, но под моим контролем (обмениваемся фото и видео+ регулярный связь и общая лента как хорошая мотивация ) Я хочу совмещать занятие собой и материнство. Ведь не у всех есть возможность заниматься с персональным тренером в тренажером зале и посещать диетолога. Вот у меня , например, такой возможности нет. Но тем не менее за 2 недели 4 см ушло с моего брюшка 😄
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@masundra, 👆
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@tatyana_makievskaya1991, 👆
Оля·
Мама дочки-младенца
Интересно 🙃
Ксения·
Мама сына-младенца
Да, я с тобой :)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@m.nina 👆
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@ykki
Юлия·
Мама сына-младенца
4см за 2 недели - это очень круто. и хочется, и колется.. может весной силы появятся и мотивация.. я уже месяц не гуляла на улице, не покупала новых шмоток тк на такую....зачем покупать? ем вафли и вяжу. как и где найти мотивацию?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@yu, а с малышем вы не гуляете? Да уж, покупать себе тоже ничего не хотела на такую ж.. 🙊🙈 Ну ничего, уже к весне буду покупать 😛💃Есть девочки которые после родов выглядят отлично и вес у них вернулся не смотря на то что едят беспорядочно и не тренируются . Но у это не мы- другой обмен веществ, генетика 😕 Приходится работать над собой
Юлия·
Мама сына-младенца
@nastyasyl, малыш гуляет на балконе пока холода. А какой длительности будет программа? или может будет две группы? ищу варианты...))