Дорогие девы!после экс прошло 4 месяца...начала заниматься дабы к весне быть в форме)но живот и вес никак не уходит😢 я…

я носила пояс после к.с.около трех месяцев,живот быстро,так же как вес ушел.

@lala1985 ну а мне ничего не помогает😢 и ем я не много.

так бывает,я тоже мало ем но вес не уходит.

@lala1985 а че делать то?как справляться😀

я ем гречку весь день и кефир и так три дня,1кг ушел,но это тяжко,еще чай зеленый весь день,можно одно яйцо варенное утром.

ну если нолодать то да😂 @lala1985

все больше не ем гручку,тошнит при ее виде.Держусь по другому,не ем мучное,сахар.

😂я короче на выходных по магазинам и с пон на диету-6 лепестков!))тоже голодная)

я вообще не представляю жизнь без печенок и булочек😢держусь второй день) @lala1985

я сама фанат всего этого,а еще сегодня муж шашлык пожарил из фермерской баранины,я думала умру,правда съела кусочек без жира.

Соблюдение Пп и Энерджи диет👌🏻

@alishk_a а что за энерджи диет?)можно поподробнее?))

@viktoriya29, это функциональное питание, как и все детские смеси - сбалансированная еда в порошке. Только вот для детей на набор веса рассчитаны смеси, а для взрослых - ограничили калорийность одной порции до 200 ккал, поэтому заменяя приём пищи - худеете, а дополняя - набираете, а заодно и с пользой. Я нутрициолог, знаю состав от и до, поэтому если будет желание обращайтесь)

@alishk_a обращаюсь!😂где?почем?как есть?

@viktoriya29, я вам сайт в личку их скину, там же и купить можно) а я только вести вас буду и консультировать)

@alishk_a ой я очень рада буду!))можно в личку вопросы?