Как избавились от обвисшего животика? Кручу металлический обруч каждый день понемногу, но чёт пока без результата 😒

обруч тургор не повысит)))) массажи, обертывания, правильное питание, побольше омега 6 и жирных кислот (можно льняное масло пропить)

ни обруч,ни пресс пока не поможет. бегайте, соблюдайте диету, носите утягивающую одежду, в бассейн походите, воду пейте

@jordan_inna, насчёт правильного питания так стараюсь, но если сорвусь так сорвусь 🙈 @la771 почему пресс пока не поможет? Многие нижний рекомендуют, но пока пресс боюсь, а вот обруч крутится хорошо 👌

@annet1b пресс не поможет по той же причине что и обруч) мышцы то под висящей неэластичной кожей будут) нужно привести ее в порядок, повысить тургор

@jordan_inna, а льняное масло чем поможет? Долго его пить?)))

@annet1b поможет содержанием жирных кислот и омега 6 которые рчень важны для повышения упругости и эластичности кожи, в комплексе с массажем жффект не щаставит ждать, плюс польза для волос и ногтей, пьют курсом по 1ч.л. натошак утром в тесение месяца, затем 2 нед перерыв и еще месяц

@jordan_inna, спасибо большое 😘

Растирания грубой щёткой, скрабировать и качать)