@yvadimovna, Отруби надо есть как раз-таки, если в рационе есть пшеничная клетчатка, тогда эффект огонь, а то в зависимости от организма может быть и обратный процесс "застоя"))))

@ari_m, когда кефира нет, я воду с медом смешаю и с отрубями, тоже ничего. Но с кефиром самое ням ням

@prime_of_hope, кефир с отрубями ржаными просто огонь! С утра до ночи пила бы)

@yvadimovna, спасибо

Я просто водой запиваю. Можно купить в окее, в карусели

@madmuaselvi, я покупаю на севере, ул Ольги форш, универсам северный, там именно ржаная, в моем окее есть только пшеничная в других не знаю. А вообще вот ссылка на из продукцию, в разделе где купить можно выбрать город, но там почему то одни аптеки ссылкаГде купить

Ого, я такого не видела. Я подсела на молочную культуру. Никогда не любила кефир, а тут прям в восторге

Где купить, подскажите?