можно практически все, на что у вас нет аллергии. спец диеты не существует. имеет значение только то, что попадает в кровь.молоко вырабатывается из лимфы, а не из продуктов ЖКТ:) все "нельзя"- совок, где цель была завершить гв спустя 2 месяца. успешного кормления!

Если совсем в сокращённом виде то Сначала ничего нельзя (ну пюре, курочка вареная, супчики постные... Кашки)) потом постепенно все вводите))) лучше подробно в интернете посмотреть)