спасибо всем большое

Для того, чтобы ребенку хватало молока, по большому счету достаточно соблюдать всего четыре принципа:   1. Правильно прикладывайте малыша к груди. Это важно для малыша и для мамы, так как при неправильном прикладывании ребенок может повредить грудь. Сосание при неправильном прикладывании неэффективно и малыш не высасывает достаточного количества молока, хотя может сосать много и долго. На правильное прикладывание влияет использование соски-пустышки и бутылки, так как сам принцип сосания соски и груди – разный. Поэтому если малышу нужно дать лекарство или докорм, лучше это сделать из чашки, ложечки, пипетки или шприца без иглы.   2. Кормите малыша по требованию. Сосание материнской груди – это и тепло, и общение, и хороший сон, и успокоение. Это стимуляция кожных покровов и клеток головного мозга, это развитие глаз и челюсти, это обучение глотанию и дыханию. Питание - только одна из функций сосания. Но если вы кормите своего кроху по требованию, то можете быть уверены, что он получит именно столько молока, сколько ему и требуется. При правильном прикладывании в мамином организме активно вырабатывается гормон пролактин, который потом будет участвовать в выработке молока. Поэтому нет необходимости ограничивать время пребывания малыша у груди!   3. Кормите малыша ночью.  Гормон пролактин – «ночной» гормон и самое большое его количество вырабатывается с 3 до 8 утра. Поэтому ночью малыш и кушает, и «регулирует» количество молочка у мамы. Обычно здоровый ребенок, которого ничего не беспокоит, в промежутке с 3 до 8 часов утра сам просыпается два-три раза, чтобы приложиться к маминой груди.   4. Хорошо расслабляйтесь. Если выработка молока связана с гормоном пролактином, то выделение – с гормоном окситоцином. Если мама находится в состоянии постоянного беспокойства – окситоциновая реакция подавляется гормонами стресса. Это означает, что молока может быть даже много, но оно плохо выделяется из груди; именно это состояние обычно называют «от нервов молоко пропало». На самом деле оно не «пропадает», но у нервной мамы малышу гораздо сложнее его высосать. Поэтому кормящей маме важно уметь расслабляться во время кормления, хорошо высыпаться и поменьше нервничать еда это лишь для поддержание мамы

😂 ой девки...а вообще думайте как хотите, я с молодежью спорить не собираюсь....лишь бы все было хорошо,у вас😉

Если забывать кушать молока сразу мало. А так еда и горячее питье и молоко аж само течет.

@chanele соглашусь с @yulihkamami Вы если кушать и пить не будете чем будете ребенка кормить? гормоны гормонами а молоко накапливается с потреблением пищи и жидкости.

у всех индивидуально, у меня приливы от пищи лучше чем от горячих чаев, чем больше сытнее и чаще кушаю тем больше молока. я кушаю когда захочу могу поесть и сразу спать лечь 😂

@chanele, не правда, я если не покушаю или пью мало за день то у меня молока вообще нет, и даже за ночь грудь не наполняется, а вот если много много чая и прям горяченького днём и кушать хорошо, то грудь наливается хорошо, несколько раз проверяла, потому что хотела на диету сесть чтоб похудеть, но не судьба, лучше буду дочь кормить, потом похудею!!!

жидкость и еда не влияют на кол-во молока! за лактацию отвечают не чаи и еда а гормоны! частое прикладывание малыша к груди обеспечит хорошие приливы.

Кушаю всегда и везде🙈🙈 если охото перед сном, ем😂😂🙈🙈 много жидкости употребляйте!))

когда захочется😊два раза в день кушаю и кучу чая пью😁

Свежий воздух и чай с молоком! Кушаю всегда мне кажется 😂

и кушаю,когда захочу. могу и ночью. привычка. во время беременности по ночам хомячила.

Ничего такого, просто нужно не забывать кушать и все, желательно больше мяса и чая

до 4 месяцев сидела на диете.. во многом себе отказывала, молоко было и так..сейчас все кушаю. главное кушать хорошо и пить много жидкости.