Здравствуйте девочки!
сегодня ночью свело икры судорогой, подруга говорит нужно начинать принимать кальций и магний. Кто что знает/принимал? Какие препараты именно лучше?
@lisichki спасибо огромное за такой подробный ответ!Купили бананы,попробую начать с них,т.к ходить по больницам сейчас и собирать заразу ух как не хочется. Надеюсь что сильно слониками не будем,и так явно большинькие (а может только матка так растет) уже до пупка доросли))))
@aghla91 если бы не болячки которые сейчас ходят сходила бы и даже тут ничего не спрашивала. К сожалению везде начинаются карантины, лишний раз в магазин не захожу (((( Неделю назад была в больнице, увидела сколько больных людей ходит и решила с такими походами пока повременить.
А у меня такая информация: судороги ног бывают по нескольким причинам: 1) венозный застой (начало варикоза, проще говоря) 2) недостаток микроэлементов: калия, кальция, магния. Метод борьбы: 1) разогнать кровь - если много сидите - побольше ходить, почаще лежать ноги кверху и компрессионный трикотаж 2) принимать микроэлементы: калий, кальций, магний курсами (типа, по 2 недели), при этом, если препараты калия помогли - на этом заканчивать "пробы", если нет - принимать следующий препарат. Так делается в связи с тем, что тест на микроэлементы очень дорогостоящий и долгий - его в жк делать не будут. Информация от врача опц👍🏼 Мне помог п. 1, еще начала кушать бананы, а потом узист сказал, что сынок как слоник, поэтому бананы ограничить...
мне сказали,что просто так кальций не назначают,сначала надо посмотреть, что его именно не хватает, т.ч не стоит самостоятельно пить!а в инете вычитала,что избыток его приводит к не помню как точно сказанно было,но что -то типо твёрдые кости у малыша и при родах будет нехорошо
У меня с 20 недели мне кальций и магний прописали, НО не совмещать. Я пила магний утром 2 таблетки, в обед одну и на ночь 2 таблетки кальция! Полегчало магний помог
У меня судороги регулярно, это может быть на фоне понижения белка, к этому никакого отношения не имеет ни калий, ни магний. Поэтому не рекомендуется принимать что-либо без анализов и рекомендаций врача. Ведь это лишняя химия не вам, а малышу