Здравствуйте девочки! сегодня ночью свело икры судорогой, подруга говорит нужно начинать принимать кальций и магний. Кто…

@violetjane, 😄😄😄👍

@aghla91 только банановым)))))

@lisichki спасибо огромное за такой подробный ответ!Купили бананы,попробую начать с них,т.к ходить по больницам сейчас и собирать заразу ух как не хочется. Надеюсь что сильно слониками не будем,и так явно большинькие (а может только матка так растет) уже до пупка доросли))))

@violetjane, 👌 главное самолечением не занимайтесь)

@nataly210290 @olesya0101 спасибо девочки большое! принимаю к сведению))

@aghla91 если бы не болячки которые сейчас ходят сходила бы и даже тут ничего не спрашивала. К сожалению везде начинаются карантины, лишний раз в магазин не захожу (((( Неделю назад была в больнице, увидела сколько больных людей ходит и решила с такими походами пока повременить.

@lula0111 спасибо, пока решила ничего не принимать из таблеток. Буду заменять продуктами.

А у меня такая информация: судороги ног бывают по нескольким причинам: 1) венозный застой (начало варикоза, проще говоря) 2) недостаток микроэлементов: калия, кальция, магния. Метод борьбы: 1) разогнать кровь - если много сидите - побольше ходить, почаще лежать ноги кверху и компрессионный трикотаж 2) принимать микроэлементы: калий, кальций, магний курсами (типа, по 2 недели), при этом, если препараты калия помогли - на этом заканчивать "пробы", если нет - принимать следующий препарат. Так делается в связи с тем, что тест на микроэлементы очень дорогостоящий и долгий - его в жк делать не будут. Информация от врача опц👍🏼 Мне помог п. 1, еще начала кушать бананы, а потом узист сказал, что сынок как слоник, поэтому бананы ограничить...

мне сказали,что просто так кальций не назначают,сначала надо посмотреть, что его именно не хватает, т.ч не стоит самостоятельно пить!а в инете вычитала,что избыток его приводит к не помню как точно сказанно было,но что -то типо твёрдые кости у малыша и при родах будет нехорошо

У меня с 20 недели мне кальций и магний прописали, НО не совмещать. Я пила магний утром 2 таблетки, в обед одну и на ночь 2 таблетки кальция! Полегчало магний помог

@violetjane, сходите на прием по доп талону, если есть жалобы не ждите 15 февраля

У меня судороги регулярно, это может быть на фоне понижения белка, к этому никакого отношения не имеет ни калий, ни магний. Поэтому не рекомендуется принимать что-либо без анализов и рекомендаций врача. Ведь это лишняя химия не вам, а малышу

@irinkabelousova, странно

@yuzhakova, мне вот не давно выписали нед 2 назад,она мне вообще не говорила ничего ещё сколько по времени пить

@irinkabelousova, ты кальций до сих пор пьёшь чтоли?🙄 мне в 30 отменили, сказали "усеее, Ляле больше нельзя, иначе 💪🏻кости быстрее крепнуть начнут"

кальций д3 👍

@yuzhakova, через это время я уже рожу😀

@irina_che @kroshka_lesya @kk16 @id0654662 @irinkabelousova @lira.lu @yuzhakova спасибо девочки большое!!!

@irinkabelousova, вообще говорят не желательно вместе, нужно курсами, 2 недели одно, 2 недели другое

@yuzhakova, а ну ладно мне так и выписали,я вообще поняла что вместе не выписывают

@violetjane, можно продуктами пока замещать, на ночь прохладный душ для ног и ноги на подушку 😏

@irinkabelousova, их тогда по времени расписывают. Магний вначале дня, а кальций на ночь, иначе он не будет усваиваться. Я тоже так пила, мне ни без магния, ни без кальция нельзя было. Но принимала строго по времени

😢😢у меня такое, гиня и терапевт назначили магний

@yuzhakova, мне вот врач выписала магний и кальций 🤔

Магний Б6 форте три раза в день - неделю. Потом кальций D3 никомед одну таблетку на ночь - неделю. И так чередовать. Мне врач так назначила при судорогах. Пила с 12 недель

Мне кальций с 20 недель назначили. Кто-то из подруг говорил надо орехи кушать) а так, конечно, к врачу) пусть лучше все в карточку внесут , что Вам назначают

Мне прописывали магне Б6, дней через 5 судороги прошли

@violetjane, на самом деле многие почему то пишут про кальций и магний. Но начните с двух бананов с день, хуже не будет и калий будет поступать 😉 а вот с врачем обязательно посоветуйтесь.

@yuzhakova я понимаю что без врача нежелателен прием препаратов. Но мне к ней 15 февраля аж,что до этого времени просыпаться ночью от того что сводит ноги? Ведь такая реакция не просто так.

@irina_che возможно я просто перепутала то что она сказала 😊

@yuzhakova, это точно👍 а вообще судороги ног это недостаток калия 😏

магний б6

Не надо без назначения врача ничего принимать! Магний и кальций вообще не совмещают. И кальций пьётся только после 20 недель