добрый всем день! в пятницу на взвешивание, хочу сделать разгрузочный день завтра. подскажите меню,…
добрый всем день! в пятницу на взвешивание, хочу сделать разгрузочный день завтра. подскажите меню, мне врач говорила, а я забыла.
добрый всем день! в пятницу на взвешивание, хочу сделать разгрузочный день завтра. подскажите меню, мне врач говорила, а я забыла.
Татьяна·
В ожидании первенца
Я разгружалась на гречке (1стакан) и половина грудки)))
Оля·
В ожидании первенца
греча,грудка куриная,кефир,яблоки,творог.
Елена·
В ожидании первенца
@bud_mama_tanya за весь день? это все, что вы съели?!
Татьяна·
В ожидании первенца
@lucky108 пока гречку варила, съела яблоко)) голодная не была, чувствовала себя хорошо, пила еще зеленый чай без сахара и воду без ограничений)))
Immortal soul·
В ожидании первенца
Все некалорийное можно. Огурчики свежие, зелень, капуста..
Я б от одного стаканчика гречи скончалась бы..
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
На завтрак овсянка на воде; обед гречка с курицей вареной, полдник -яблоко; ужин гречка. На поздний ужин морс. И целый день морсик пила по чуть -чуть.
Yana·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Я литр кефира на день растягиваю)