Девочки, когда можно приседать и пресс качать?😩 хотя бы по чу чуть ! Не могу без этого и хочется себя в порядок приводить

Question

Девочки, когда можно приседать и пресс качать?😩 хотя бы по чу чуть ! Не могу без этого и хочется себя в порядок приводить 👯

🎀Наталия🎀 · Answer

у всех все по-разному, лично я в палате на второй день, перетянутая бандажом уже пресс качала,врач похвалила,запретов не было!роды лёгкие были и когда пресс начинаешь качать  все выходит быстрее, я лично быстро восстановилась!

Евгения · Answer

мне 3 мес ограничения дали

Irene · Answer

@katerina_1905, а я почему-то ещё помню😂... Тогда вперёд! Спинку тоже подготовить😉

Катерина · Answer

@kapriz-666, ГВ уже нет( и вчера еще ПМС посетила первый раз, а я так отвыкла, а это так больно😄🙈)

Катерина · Answer

@darchik, ну вот сегодня ровно три месяца ☺️ вроде все хорошо ))

Irene · Answer

Да, да, 2 месяца после родов и желательно к гине ещё сходить и можно!☺️ Важно, если на ГВ, то по-тихоньку (кислота)

Людмила · Answer

Через два месяца минимум

Даша · Answer

Через два месяца как минимум. Если все хорошо то вперёд

Комментарии