Что такое Диастаз и с чем его едят?! Мамули, кто сталкивался? Как боретесь/боролись? Когда обнаружили? Разговорились сегодня с мамочками на прогулке, думаю, надо и мне проверить, и О,Боги!:( И у меня есть😫После родов уже больше года прошло, а я не обращала внимания. К какому врачу обращаться, упражнения,не поздно ли?!
Комментарии
@irinka-fox, у меня наоборот, впадинка . Я просто решила немного позаниматься, подтянуться, то хорошо, что вовремя обнаружила, так могла бы и навредить не теми упражнениями. А у вас уже после второй Б появился?
У меня такое. Была у хирурга сказал малость укрепить мышцы малость кардио плюс тренировки на пресс НО специальные!!! В интернете есть. Потом смотреть если есть положит динамика продолжать если нет шить... У меня уже двое деток через пару лет думаю зашью... Ато живот как беременная все время... У вас нет такого?
Нужен толковый тренер! Хоть я и не сталкивалась с данной проблемой, но мне кажется, что подобная мини-тренировка, полюбившаяся мной, вам тоже может подойти ссылка
Мне кажется стоит попробовать с упражнениями
Да после второй, у вас живот совсем спал? Плоский?