Комментарии
@erkuwa uje 8mesac powel.1raz M bili spusta 4mesaca posle rodov,kak perestala qrudyu kormit,powli 2mesaca,potom ne idut 2mesaca,vrac napisala sdat na qormoni 😣😣😣 na 5den M,ewe b oni nacalis,ctob etot 5den dojdatsa 😂
Ya protiv takix napitkov!Zanimaytes sportom,pitaytes pravilno!Nelza sebya oqranichit!A pravilnoe pitaniye eto koqda orqanizm poluchayet nujnoe kolichestvo jirov,uqlevodov i belkov!A vot kolichestvo previshat nelza😘I konechno je ubedites v tom chto obmen veshestv idet normalno...esli net to ispravte eto.Peyte razniye polezniye chayi(imbirniy chay,chay s koricey,detox chay-domashneqo priqotovleniya...bez zavarki-kraski)😄😄Udachi!P.S. Do beremennosti reshila pereyti na pravilnoe pitaniye i ne poverite...za 2 mesaca poxudela na celix 6 kq🙀🙀😂 @erkuwa @xto @uney @tg.tg.129 @aaselka
Я пила. фигня)) лучше здорового питания с перерывами в 2-3 часа и спорта пока ничего не придумали
1200 в день. девочки. есть программы в интернете и рецепты уже готовых блюд с подсчетом каллорий.. . поищите, раз в неделю выписать, в тетрадь что вы будете есть, и сколько готового блюда нужно взвесить.... для меня, самое сложное это взвешивать ....
@xto vsegda vosxiwalas ludmi kotoriye mogut podscitivat kallorii☺ mne ne dano eto...😕
eto na etiketke smotrite skolko kkal v 100 qramm i uje rascitivayete ne bolwe 1500 v den?
да ничего не надо пить... надо есть пять раз в день и пить больше воды.... тоже надо, худела на подсчете каллорий на 13 кг за месяц.... а сейчас не могу себя заставить....
a cto mojno dla poxudeniya ? kakoy cay ili kakie tabletki ? @uney @xto
На днях смотрела передачу "жить здорово" по первому каналу и там про этот кофе рассказывали) сказали что полезный, но особо внимание на похудении не акцентировали) или же я невнимательно смотрела
да. противный ужасно... но пить можно, за месяц похудела на нем на 200 гр... и то наверное от того что у меня давление поднялось и я не ела два дня ничего
@rzayeva mena PP ne spasaet,mne pomogayet tolko diyeta...i kak pravilno pisali,4,5razovoye pitaniye a pererivom v 3casa.prosto s maliwkoy ne vsegda udayetsa i plus esli qormoni ewe ne v norme,ves ne dvijetsa uj poverte mne,provereno na sebe😆