девочки,через сколько после родов можно начинать заниматься физическими упражнениями?

Если врач сказала, что всё в порядке у вас, то через 1,5-2 месяца можно смело начинать потихоньку

@chveto4ek, позвонить спросить не получиться? Просто вам здесь разные сроки могут написать, как будете выбирать?) все зависит от вашего состояния. Кому-то разрешают и через 40 дней начинать, а кому-то и через несколько месяцев или даже год

@yamochkimi, я вот ходила на прием.все нормально . Анализы и мазок хороший. а вот спросить по поводу упражнений забыла

Это нужно решать с врачом, у всех индивидуально

Я вот тоже всё жду, чтоб усиленно собой заняться, пока еще боюсь)